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甲状腺炎是一种非常常见的疾病。近年来，甲状腺炎的发病率逐渐升高。因为这种疾病对的困扰很大，不仅影响其日常工作和生活，还会对造成严重的精神伤害，如过于兴奋、颤抖、心慌等。面对疾病，除了积极治疗，我们也不能忽视平时的饮食。那么，甲状腺炎可以吃羊肉吗？饮食原则是什么？
大家：对于甲状腺炎，羊肉不宜多吃。羊肉含有多种人体必需的氨基酸、血红素铁和矿物质，含量比较高。羊肉性温，是很好的进补食物。但如果吃多了，容易产生毒素，影响肝肾的代谢负担。
1、适当增加矿物质
甲状腺炎要注意适当的增加矿物质，钾、钙、磷是需要补充的，有腹泻的更应该注意，可以吃一些含有维生素B1、B2和维生素C的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要时可补充维生素类制剂。
2、不要食用含碘高的食物
甲状腺炎要注意碘的摄入，此病的体内本来含碘元素就比较多，如果继续食用含碘过高的食物，比如浓茶、咖啡、海带等，这样不仅延迟病情的恢复，还会导致病情进一步的恶化，引发甲状腺更多疾病。
3、控制高脂肪、高胆固醇食物
对于甲状腺炎，应严格控制饮食。通常，应控制含脂肪和胆固醇的食物、常见的动物内脏和奶油。还需要注意的是，不能吃辛辣食物，减少甜食量，吃咸的食物。
对于甲状腺炎，患病后要尽快去医院检查治疗。当然，我们也不能忽略一些细节。比如：可以做些运动，跑步、打球、爬山都可以，不仅可以增强体质，还可提高机体抗病能力，当时不要过于疲劳，以免事倍功半。
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