西安耳科哪个医院治疗好?患有神经性耳鸣要注意哪些?得了神经性耳鸣,不仅要在治疗中多下功夫,在生活中也要注意一些事项,只有这样才能对神经性耳鸣这类疾病双管齐下,让它离开自己身边,那么患有神经性耳鸣要注意哪些?
1、不要盲目用药
很多在出现耳鸣的时候,往往喜欢往耳朵里面滴药,想通过这种方法来达到治疗的目的。治疗耳鸣不要随意用药,尤其是老年人,一旦使用了有损害挺神经的毒性药物,很容易导致药物性耳聋。
2、远离噪声环境
西安耳科哪个医院治疗好?患有神经性耳鸣一定要注意休养,应该在清净的环境中休息,避免嘈杂噪音。千万不要听大分贝音乐或戴耳机讲电、听歌,以免导致病情加重。
3、注意饮食习惯
很多耳鸣跟长期吸烟喝酒,吃辛辣刺激食物有关。所以被确诊为神经性耳鸣后,一定要养成良好的生活习惯,千万不要吸烟饮酒,也不要吃辛辣刺激食物。饮食清淡,但也要注意补充营养。
4、坚持锻炼和耳部按摩
耳鸣有时候也跟抵抗力下降,所以坚持身体锻炼,如跑步、打太极拳、舞剑等,都可以增强免疫力。而经常做耳部按摩可以促进耳部血液循环,减轻耳鸣的症状。