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南京太乙堂梁世.界教您高血压患者如何安然度夏

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南京太乙堂中医院梁世界主任医师
梁世界|主任医师

脑瘤、甲状腺癌、肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、肝癌、胆囊癌、淋巴癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌;高血压、眩晕、头痛、癫痫、脑梗、帕金森、老年痴呆、冠心病、周围血管病;肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、淋巴结节;慢性支气管炎、哮喘;慢性胃炎、溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、结肠炎、口臭;椎间盘突出、强制性脊柱炎,;失眠、抑郁;湿疹、痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风,红斑狼疮;血液病、糖尿病、肝病、肾病。

夏天天气比较炎热,不仅容易中暑,稍有不慎,就很容易影响到血压致使病情加重,甚至有其他健康问题。

随着天气不断的升温,高血压患应警惕夏季出汗多导致血压降低,体内水分丢失过多自然会导致血容量少,外加盐分丢失,血管的紧张度会下降,自然都会导致血压降低。

高血压患者在夏天一定要做好相关护理工作,积极控制血压,才能让身体处于健康的状态,安稳度夏。

高血压患者怎样安稳度夏呢?

国务院政府特殊津贴专家、国医大师李佃贵教授亲传弟子,当代“实效中医学派”开创者张愈先生入室弟子,中国中医科学院学部委员,南京太乙堂中医院梁世.界院长,中医临床实践经验近三十年,精研临证经典,用药方略,融贯中西医学,对诊断和治疗有自己的见解。南京太乙堂梁世.界院长提出几点建议:

1、多补充水分

在高温的环境下,为了维持正常的热平衡,人体排汗会比平时增多,高血压的患者在夏季还需要及时补充水分,否则体内水分会有所不足,血液变得粘稠,就会导致血压波动。

2、注意温度调节

夏季天气炎热,要注意自身温度的调节,进入有空调的室内的时候,一定要站在玄关处稍微的等待一下,不要立马进入,室内外温差过大也会造成血压波动,而且容易引发危险。

3、运动量力而行

高血压患者是能够进行适当的运动的,对血压的控制有帮助。运动的时候要避开热的时间段,并且运动时间不要过长,强度不要过大,不然会导致血压飙升,影响身体健康。

4、按时按量服用降压药

要按时按量吃药,尽遵医嘱。没有医嘱的情况下,患者应遵循规律服药,不能自行停止用药。

5、检测血压

家中应该常备血压计,这样早晚都把血压量一量,能够知道自己近阶段血压控制的情况。测量血压要注意很多事项,否则测量出来的结果很容易就有偏差。

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