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白领女压力大有经痛 要警惕女性不孕

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厦门不孕不育医院陈医生主任医师

陈医生

主任医师

男女不孕不育、妇科内分泌、宫腔镜等涉及女性内分泌疾病、男女不孕不育治疗全系列项目。

白领女压力大有经痛要警惕女性不孕

据俄罗斯“南联邦”网,美国和英国科学家经研究发现,即使是轻微的压力也易导致女性不孕。那么,女性白领预防不孕要注意哪些方面呢?

轻微压力也可导致女性不孕

据专家,有十分之一的夫妇会遇到不孕问题,其中有约四分之一的人都找不到不孕的原因。为此,美国俄亥俄州立大学由考特尼?丹宁-约翰逊?林奇博士率领的研究小组对女性不孕原因进行了研究。该研究共有501名女性参与,年龄均在18到40岁之间,属于具有生育能力的年龄段。

研究小组对其中343名受孕困难的女性的唾液样本进行研究,结果发现,这些女性的压力水平比正常人高很多。该实验从生化方面证明了压力易导致妇女不孕。

此外,来自伦敦大学的梅勒妮·林奇博士及其研究小组又进一步证明了精神压力不仅会在生物化学方面影响人的生育能力,压力还会改变人的日常行为方式,比如会对做爱频率产生影响。

对此,为了帮助女性增加受孕机会并缓解压力,科学家们提供了一些减压的方法,比如冥想、瑜伽以及一些简单的日常锻炼等。

白领女性继发性经痛要警惕不孕

月经是女性的健康指标,有长期经痛或经血异常现象,要警觉卵巢或子宫有疾患,应积极就医检查,严重者可能影响受孕;此外,气血不足者,长期下来可能扰乱了月经周期,也会降低受孕的机会,必须及早调理。

原发性经痛不影响受孕

经痛分为原发性与继发性,基隆长庚医院中医师张心宁指出,原发性经痛与受孕能力没有直接关联,在中医则分为偏虚、偏实两种:偏实证主要因情绪、压力、生活作息、饮食失调等造成气滞、血瘀或寒凝;偏虚者则是因为体质、劳累、营养失衡、久病等,造成气血或肝肾不足。

临床表现上,原发性疼痛时间约持续12-72小时,依身体状况时好时坏,多发生在初经来前2年内开始。

轻熟女继发性经痛恐不孕

继发性经痛是因生殖器官病变所引起,如子宫肌瘤、子宫内膜异位或骨盆腔发炎等,可能影响受孕能力,所以若发现经痛现象长期且剧烈,必须尽快就医检查。

临床表现上,继发性经痛则多发生在20-30岁后,且疼痛天数较长,可能从经前期到整个经期结束,几乎每次生理期都会痛,容易一次比一次加剧。

除了继发性痛经,张心宁医师,与生殖能力较相关的生理期现象是经血量少色淡者,这类通常子宫内膜较薄,即使受孕也不容易留住,导致流产风险高、较需安胎;另外月经久久才来一次的妇女,则可能为慢性不排卵,如多囊性卵巢综合症,也会影响受孕。

气血虚容易乱月经周期

以中医观点而言,生殖能力与气血是否充足有关,当脾胃虚损造成的气血不足,长期下来可能影响月经周期;若月经周期天数拉长、排卵频率减少,就会降低受孕率。

另一方面,性趣是受孕的关键之一,子宫内膜异位症可能因性交疼痛而不想行房;而气血不足或肾虚体质者,则可能对性行为心有余而力不足或是性趣缺缺,因生理因素而降低性交次数、质量,也间接降低受孕机会。

因此,张心宁医师建议,经血不顺的经痛,可经专业中医后,视体质选择如四物汤等调经养血配方,也可适当服用玫瑰花、黑糖、姜汤等饮品,改善气血不顺问题;如果有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题,则应就医治疗,以免影响受孕。

介绍女性不孕的饮食偏方

现今社会的发展,科技在进步,但是却出现了不少疑难杂症。其中对于女性来说困扰的莫过于被为不孕。对于女性不孕的治疗,出了在医生的指导下配合药物和仪器治疗。我们还可以在饮食上进一步调养。下面为大家介绍一些不孕饮食偏方。

1、蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质,蛋白质吸收后会转变成氨基酸,其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且还能增强精子的活动能力,有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

2、维生素E又称“生育酚”,从这个名字上就不难看出它与生育的关系,缺乏维生素E可对睾丸造成伤害,从而影响生育能力。不孕的话可尝试的助孕好食物有什么呢-?富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等,都是不孕的话可尝试的助孕好食物。

食疗方法如下:

1、红杞活血枸杞子15克,活鲫鱼3条,芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量,猪油50克,醋75克,奶汤250毫升,清汤750毫升。将活鲫鱼干净,去内脏,用沸水略烫一下,用凉水洗净,在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里,置武火上烧沸,依次放入胡椒粉,葱花,姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞用清水洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,1次,宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

2、米酒炒海虾鲜海虾400克,米酒250克,菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。1次,每次50~100克,适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠者。

3、壮阳狗肉汤狗肉2000克,兔丝子30克,附片15克,盐5克,味精,葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血水,晾干水份,切成长方条。姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将锅置火上,放入狗肉、姜片、热炒,烹入绍酒炮锅,然后一起倒入大锅内,同时兔丝子、附片用纱布包好,放入锅内,加清汤、盐、味精、葱白,置武火上烧沸,打去浮沫,盖好盖子,用文火炖2小时,待狗肉炖至熟烂,挑出姜、葱白,调好味,装10份即成。1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,适用于不孕证属肾阳虚者。

治疗女性不孕不育症的方法

引起不孕症的症状是需要检查的,如,输卵管堵塞,子宫内膜异位炎症,等疾病引起的症状,确诊后针对性的治疗。,女性不孕的出现不仅仅会影响女性的健康,还会导致妇科疾病的出现,因此,去医院的妇科做一下白带检查,找出病因后对症治疗,平时注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

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