长春性病医院兰继伟：面瘫治疗应积极，还可以通过这6招配合医生治疗
面瘫是由于面部受寒而损伤面部神经所造成的疾病，主要表现为嘴歪眼斜，口齿不清等，给的正常生活造成很大的影响。
面瘫应积极、尽早就医，以便为医生诊治创造良好时机，就诊是否及时直接关系到面瘫的预后好坏。
此外面瘫还可以通过以下6招，配合治疗。
如何配合医生治疗
1、自我按摩
自我按摩治疗面瘫的方法主要是提上唇肌，也称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在面瘫患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗面瘫。
2、饮食治疗
饮食治疗面瘫应少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力，从而治疗面瘫疾病。
3、远离风寒
吹冷风、受冷水刺激是面瘫比较常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。
在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩，这也是治疗面瘫的方法之一。
4、适当锻炼
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，同时也能很好的治疗面瘫。
5、注意休息
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。
6、心理减压
面瘫面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
希望大家在平时多自己身体健康，一旦出现此病的症状时要及时去医院治疗，避免使自己的疾病加重，同时承受更大的痛苦。
