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北京那个医院治疗打鼾?打鼾会对孩子造成影响吗?

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北京首大眼耳鼻喉医院宋发全主任医师

宋发全

主任医师

擅长咽喉疾病、鼾症、头颈肿瘤微创手术。鼻窦炎,鼻窺镜手术。

如今许多孕期女性朋友在妊娠中期会出现打鼾的症状,这是因为妊娠期体重增加,子宫大小的增加使孕妇的横膈膜升高,呼吸道比以前窄,导致孕妇容易打鼾,这时很多孕期女性朋友就担心孕妇打鼾会对孩子造成影响吗?下面我们一起来看看。

研究表明,没有怀孕的女性中只有14%的人打鼾,健康的孕妇打鼾的概率是正常人的两倍。大约30%的孕妇打鼾。孕妇出现打鼾可分为以下两大类:

首先一类中,入睡后打鼾相对较轻且均匀,或偶尔发生(疲劳后打鼾)。这种类型打鼾对身体没有显著影响,因此称为良性打鼾。

第二种类型的人不仅打鼾声音很大(通常超过60分贝),而且打鼾声音不均匀,一开始就停止呼吸,或者停止呼吸超过10秒,然后突然惊醒,发出令人窒息的喘息声。整个晚上反复发作,早上感觉头晕目眩,仿佛整个晚上都没有睡觉。孕妇打鼾自然分娩这种打鼾常常带来严重的后果,被称为恶性打鼾。

纯良性打鼾,危险性不大。但如果是孕妇恶意打呼噜,呼吸可能就不顺畅了。严重时,她的血压可能升高,低氧血症的可能性可能增加。除了孕妇的风险,还可能造成胎儿缺氧。

因此,建议打呼噜的孕妇去医院做一下自己血压和尿蛋白检查。如果有一个较长一段时间打鼾史的孕妇,要随时保持警惕胎儿之间是否有明显提高心率增快的现象,注意观察胎心率。

如果孕妇长期打鼾,应始终监测胎儿心率,并坚持到医院测量血压和尿蛋白。此外,在生活中应做以下工作:

1、控制体重,肥胖是打鼾的重要原因之一,身体肥胖会导致鼻咽狭窄,睡眠时容易打鼾。可使孕妇打鼾自然分娩,因此孕妇应注意控制自己的体重,应经常体重增加,每周增加0.5公斤,整个妊娠期体重增加控制在9~11公斤为宜。

孕妇要多吃富含维生素、叶酸的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高糖分的食物,避免热量过剩导致肥胖。另外,孕妇不要因为怀孕而中断工作和日常活动。她们可以在公园散步,适当做做孕妇操,既控制了体重,又有助于自然分娩,一举两得。如果孕妇体重有所增加,应在医生指导下适当运动。

2、侧卧睡姿,采取侧卧睡,尽量自己不要通过采取仰卧睡,有助于企业控制以及孕妇没有睡觉打呼噜的症状。因为这种肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道,造成打鼾。采取左侧卧睡比较研究适合准妈妈,也可以有效减少打呼噜的情况不断发生。

如果还没有养成侧睡的习惯,试着在睡衣背面缝一个球作为“警告装置”,当孕妇在睡觉时变成仰卧位时,球就会被推到睡衣上。并且自然地切换到横向卧位。孕妇打鼾可以自然分娩吗

3、饮食注意,准妈妈不要偏食,饮食要尽可能多样化,多吃优质蛋白质食品,多吃水果和蔬菜。

4、戒烟戒酒,孕妇一定要戒烟戒酒,不要喝咖啡,也不要吃安眠药,因为这些会加重打鼾,影响胎儿的正常发育。

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