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湿疹禁忌的食物有哪些

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上海江城皮肤病医院缪立莲主任医师

缪立莲

主任医师

面部过敏、面部皮炎、痤疮、痘印、酒糟鼻、过敏、白癜风

众所周知,湿疹是由各种内外因素引起的过敏炎症反应,伴有严重的皮肤瘙痒。我国普通人群患病率为3%-5%,儿童患病率*10%-20%,说明湿疹是一种常见的皮肤病。在治疗过程中,患者应注意健康饮食。因为在大多数情况下,由于饮食不注意,病情会恶化并复发。

湿疹禁忌的食物有哪些?

如今我们的生活水平提高了,吃的食物也多样化了,容易引起过敏的食物也增加了。比如海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果,食品添加剂和防腐剂都很美味,但是吃了这些过敏的食物后,很容易引起湿疹的复发和恶化。为了保持胃肠道的正常消化吸收能力,日常饮食要清淡,少盐少糖,以免体内水钠过多堆积,加重湿疹的疼痛和瘙痒,导致患处皮肤糜烂。

如果吃辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物,容易促使湿疹患处皮肤毛孔扩张,让细菌乘虚而入,导致慢型湿疹的诱发或加重。湿疹患者抵抗力差,体内容易湿热。所以要多吃清热利湿的食物,比如绿豆汤,既能清热解毒,又能减少对胃的刺激,减轻胃的负担,在*程度上有利于湿疹的恢复。

虽然有时候真的很痒很不舒服,但是直接抓挠会再次刺激患处,导致更深的感染和扩散。我们可以把指甲剪短,尽量避免抓挠,不要用热水清洗患处,少接触化学制品,如肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。

尽量保持宽敞明亮的生活环境,因为阴暗潮湿的环境容易导致湿疹。另外,保持室内空气清洁,*好不要养花或养小动物,因为花粉和动物皮毛也会加重湿疹等皮肤病。想要治疗湿疹,首先要了解湿疹。如果我们对湿疹的病因甚至治疗方法一无所知,即使我们知道如何预防,湿疹也可能复发。

小贴士:情绪与健康有关。长期的抑郁、精神压力、紧张、失眠等精神因素都会影响我们的皮肤健康。如果我们的皮肤健康遇到问题和疾病,我们*尽快就医。拥有一个健康的身体比什么都重要!

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