脂肪肝，一种日常生活中常见的疾病，很多人都不陌生，脂肪肝的发病对人的健康危害很大。因此，在现实生活中，人们应该针对脂肪肝的成因采取预防措施。只有这样，脂肪肝的发病率才能大大降低。
脂肪肝是由什么引起的?
一、酗酒
长期饮酒对人的健康非常有害。严重时可能导致脂肪肝的发作。这主要是因为酒精在人体肝脏中可以分解代谢，酒精及其代谢产物对人体肝细胞也有一定的毒性，容易导致人体肝脏甘油三酯的合成。饮酒越多的人，合成的甘油三酯越多，越容易引起酒精性脂肪肝。
二、不良的生活习惯
全球上有不良的生活习惯，在人体内容易引起脂肪肝，主要是因为人体内如果长期存在多余的能量，很容易转化为脂肪储存。这时，建议的办法就是通过体育活动来消耗多余的脂肪。现实生活中，很多人都有好动或不爱动等不良习惯。所以会导致肥胖，转化为脂肪肝。
三、遗传因素
脂肪肝的发病也与遗传因素密切相关。如果家族史中有很多肥胖或高脂血症的人，脂肪肝的发病率会比普通人高很多。
四、膳食结构不合理
现在随着个人经济能力的不断提高，很多人的膳食结构发生了明显的变化，比如碳水化合物能量逐渐减少，脂肪能量逐渐增加。如果经常出现这种情况，脂肪肝的发病率会增加。
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