人工流产，又名早期妊娠终止，也就是我们经常说的堕胎，一般指妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠。这个方式是用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。
女性流产后会导致身体虚弱，术中会流失一定量的血液，所以术后的恢复工作非常重要。流产后有必要坐一个小月来帮助身体恢复。那么流产后坐月子吃什么呢？饮食注意事项是什么？一般来说，我们应该多吃补血益气的食物来调我们介绍一些食谱。
流产后坐月子可以吃以下食物:
1.豆浆米粥：流产后，女性可以取适量的豆浆、米饭和白糖，一起煮成粥吃。做的时候可以先把米洗净，用豆浆和米饭煮成粥，然后加糖吃。每天早起空腹吃，有调和脾胃、清热润燥的作用，对流产后身体虚弱有很好的调理作用。
2.鸡蛋枣汤:鸡蛋、红枣、红糖，各适量，锅中加水煮沸，然后放入鸡蛋卧煮沸，水煮沸后加入红枣和红糖，文火煮沸20分钟即可食用，具有补气养血的作用，对贫血及病后产后气血不足有很好的调补作用。
3.参芪母鸡：流产后，妇女可以用老母鸡炖药来补充身体。首先准备一只老母鸡，屠宰后清理干净，然后准备适量的参、黄芪、淮山药、枣、黄酒，将处理好的鸡浸泡在黄酒中，其他四种口味放在鸡周围分水蒸熟后，可几次服用。有益气补血的作用，对流产后的调补有好处。
堕胎后的禁闭饮食应该注意什么？除了配合上述食谱来恢复身体，通常也要注意吃更多的新鲜水果和蔬菜，以补充维生素，也吃更多的鸡蛋牛奶和瘦肉，这些高蛋白食物可以增强身体的免疫力，后要注意减少脂肪摄入，同时避免吃刺激性食物和一些冷食物，这些食物会影响术后恢复。
堕胎后坐月子吃什么？以上食谱非常适合堕胎后女性调理身体。你不妨根据自己的情况来选择。当然，堕胎后有很多食物。每个人都可以根据自己的口味来选择。例如，一些可以帮助子宫收缩的食物也很好。例如，鱼中的鲤鱼可以促进子宫收缩，堕胎后的女性不妨多吃鲤鱼。
人流坐月子吃什么好成都的好的人流医院,综合上文的介绍，现在我们知道了女性朋友在药流之后，必须要卧床休息，大家至少要在床上躺三天，如果有条件的女性可以休息半个月，除此之外我们在药流之后也要加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，大家也要保持外阴清洁，一个月之内禁止性生活。
