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妇女流产后，身体总是相对虚弱，此时我们应该注意饮食，多吃营养和易消化的食物，对于喜欢吃鱼的妇女，鱼汤是一个不错的选择。那么，流产后吃什么鱼呢？让我们一起知道吧。
如果流产后补充身体，可以选择的鱼有很多，具体如下:
1.鲫鱼营养价值高，营养素全面，且有糖分多，脂肪少的特点，吃起来鲜嫩又不肥腻，鲫鱼富含蛋白质，不仅质量好，完整，而且易于消化吸收，流产后食用不仅能补充营养，提高抗病能力，还能帮助伤口愈合，流产后身体虚弱有很好的滋补作用。可以做成鱼汤吃。
2、鲈鱼。流产后吃鲈鱼有利于伤口愈合，可以蒸鲈鱼。
3、虹鳟鱼。肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质高，脂肪低，能促进伤口愈合。
4.生鱼。生鱼骨肉质鲜美，不仅能促进伤口愈合，还能补气补血，拔毒生肌。因此，生鱼汤可以用来滋养身体。非常适合孕妇或流产后的妇女。
5.草鱼。是一种温中补虚的保健食品，具有暖胃祛痛的功效。非常适合病后或产后恢复。可以煮鱼头汤或蒸鱼头。
此外，鲤鱼也很好，可以促进子宫收缩，流产后食用有利于子宫修复。对于深海鱼感冒，流产后不宜食用。
流产后，除了吃一些鱼，还要注意多吃补血食品，如红枣，乳、枣、莲子等，以及果蔬也是必不可少的。
注意禁忌。流产后，妇女应注意不要吃或少吃油腻的生冷食品。对于萝卜、山楂、苦瓜、橙子等物品，它们是理气、活血和寒冷的食物。避免食用，以免影响身体和子宫的恢复。
这些鱼适合流产后妇女补充身体，妇女可以根据自己的喜好选择鱼类，淡水鱼一般对流产后身体有良好的营养效果，对于深海鱼更冷，避免吃，同时流产后妇女应注意更多的休息，营养恢复更快。
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