人流手术，众所周知，也就是打胎的一种方式。时代在进步，现在的医疗水平也发展很快，做人流的时间是一个月左右，做人流手术可不能随便找一家没有执照的小医院来做，做不好的话，就会有终身遗憾。毕竟身体是自己的，一定要对自己负责。做人流手术找一家好的医院的话，也能让自己放心。
众所周知，有些人会选择堕胎，因为他们暂时不想要孩子或孩子。一般来说，刚完成堕胎手术的女性身体虚弱，所以她们会更加关注下一次月经的时间，也会更加关注堕胎后的丰富维护。那么问题来了。堕胎后月经多久？堕胎后的次月经维护方法是什么？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。
一般来说，无痛流产后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，月经约1个月。但也有少数女性在无痛流产后月经延长、周期长度不同、闭经等月经紊乱现象。这种情况通常在2~3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，需要及时检查。
人工流产后次月经要及时保养。以下维护建议供参考。
1、补充营养
人工流产后，你应该吃一些营养均衡的饮食来补充，这样你的身体才能迅速恢复健康。你可以多吃肉、鸡蛋、牛奶、豆类、谷物、新鲜蔬菜，补充恢复所需的蛋白质、叶酸、维生素等物质，以促进身体尽快恢复。
2、注意休息
人工流产后，规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此，要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
3、认真避孕
堕胎后一个月内严禁发生性行为，因为子宫正在逐渐恢复，子宫内膜正在修复伤口，性行为会引起感染。对于近年来不准备要孩子的夫妇，他们应该采取长期的避孕措施，如戒指，当他们想要孩子时，他们可以怀孕。如果你准备在不久的将来生孩子，采取工具避孕。
4、调节心理
终止妊娠对女性来说通常是一件非常内疚的事情，这往往会造成心理阴影，甚至终身自责。因此，男性和家人在手术后应该更加体贴和关心。我也应该继续启发自己。既然我已经决定终止妊娠，我就不应该后悔和责怪自己。翻过这一页，恢复，重新开始。
5、讲究卫生
人工流产后，宫口开放，细菌和病毒会通过阴道和宫颈直接上升到子宫腔，容易引起阴道感染、宫颈感染和宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，也会引起输卵管炎症、盆腔炎症、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此，我们应该注意外阴的卫生，一个月内禁止洗澡和游泳。
人流后次月经保养方法锦州正规人流医院好,希望广大女朋友一定要注意好自己的身体健康情况。一旦发现自身出现不舒服的症状，为了身体健康着想，一定要及时到正规医院做相关检查。
