由于时代的快速发展和思想的通达，意外怀孕的女性越来越多。但由于市场上的竞争，大部分女性为了不耽误现有工作，选择做人流手术。
堕胎后，很多女性第二天总是上班，不注意饮食，不注意调理工作，导致术后总是出现很多问题，导致很多女性背痛，那么堕胎后吃什么对身体有好处呢？
术后半个月内，多吃蛋白质丰富的食物，每天量约100-150克，多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。
少量多次补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2.多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于预防。便秘。
术后一周内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，避免食用刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，增加月经量。
适当补充矿物质钙和铁。为了确保有足够的钙和铁，它们会在一定程度上影响人们的软组织和血液浓度，补充更多的钙，建议多吃食物、牛奶、豆制品、贝壳、虾、强奸等。含铁食品有：猪肝、蛋黄、淡蔬菜、海带、芝麻、黑真菌等。
总之，流产后，为了尽快恢复身体，女性必须注意饮食整，卧床休息三天，在家休息至少一周。
人流后吃什么对身体好厦门比较好的人流医院,在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B。
