皮肤变得晦暗干燥、总是感到疲劳、身体水肿……当心！这可能是肝脏在向你“求救”！
人体内的每一个器官都起着非常重要的作用。没有任何器官对人体都不是很好。肝脏也是人体内一个非常重要的器官。在我们的日常生活中，我们经常做伤害肝脏的事情。我们应该保护我们的肝脏。学会滋养肝脏是非常重要的。让我们介绍一下肝脏的六颗克星。我们应该保持警惕，不要错过三种食物来滋养肝脏。
克星一:肝炎病毒，肝炎病毒是健康肝脏的敌。有专家发现，乙、丙、丁、戊、庚等肝炎病毒中的肝炎病毒危险。
“克星”二：药物，有资料表示药物导致的肝损害大约占了乙肝住院患者的百分之十。而在五十岁以上的急性肝炎患者中，很多都是因为药物导致的。一些比较常用而且有害肝脏的药物有青霉素、利福平、阿司匹林、磺胺等。
克星三:肥胖。一般来说，肝脏只含少量脂肪，约占4%至7%。如果它占肝脏脂肪含量的10%以上，就会导致肝功能受损，也称为脂肪肝。脂肪肝恶化会导致肝硬化。
克星4：食品污染，如一些食品添加剂、蔬菜和水果农药残留、水污染、熏烤食品和变质食品，可增加肝脏对食品中病毒和细菌的解毒负担。
克星五:酒精，酒精伤肝，酒精本身有毒。
克星六：情绪恶化。当情绪剧烈波动时，体内激素分泌失去平衡，导致血液循环紊乱，影响肝脏血液供应，导致缺血导致肝细胞死亡。
以下是三种不容错过的养肝食品。
养肝食品1：富含维生素C的食物，建议在生活中多吃维生素C，因为它可以帮助肝脏解毒，但也能很好地保护肝脏，如西红柿和。柑橘类等。
养肝食品2:鸡蛋，因为鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质，有助于修复细胞，促进细胞再生，修复肝组织。
养肝食品三:乳制品，因为乳制品富含蛋白质。建议选择酸奶，因为酸奶不仅富含蛋白质，还能调节肠道菌群，促进毒素排出。
以上文章主要介绍肝脏六大克星要警惕，养肝不要错过三种食物。希望大家看完这些内容，能了解肝脏六大克星和养肝三种食物，在日常生活中采取养肝措施。
肝脏6大“克星”要警惕成都治疗肝病更好的医院,肝病的治疗方案一经确立，应该坚持下去，定期随访，监测病情发展，不能中途擅自停药或加药、换药。随意换药容易使治疗复杂化，出了问题难以找到原因和处理办法。
