长期低头族，警惕颈椎病
随着工作方式和生活方式的转变，久坐伏案工作，长期低头看电脑、看手机等已经成为趋势，因此颈椎病的发病率逐渐増高，许多白领一族都出现了颈椎病。颈椎病的初期症状并不明显，但如果不管不顾，任由发展，延误治疗可造成不可逆的神经损害，甚至导致瘫痪乃至危及生命，严重影响人们正常的生活和工作。
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
颈椎病的并发症不容小觑
颈椎病虽然初期症状不明显，表现为颈背疼痛、僵硬等，但不及时治疗，还会发生以下并发症，后果不容小觑，所以要引起患者足够的重视。
1.吞咽障碍
当颈椎的骨质压迫到食管的后壁时，或者因为颈椎病引起了植物神经紊乱时，就会出现食管痉挛，所以患者会有吞咽困难，嗓子中有异物感的的症状，也有的患者会有恶心，呕吐，胸闷等症状出现。
2.视力障碍
颈椎病严重时，会导致自主神经功能紊乱，而且还会影响大脑枕叶视觉中枢的供血，导致视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
3.颈心综合征
颈椎刺激压迫颈背神经引起的颈心综合征，导致心前区疼痛、胸闷、心律失常及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。
4.高血压颈椎病
颈椎病导致动脉供血失常，交感神经紊乱，导致颈椎病患者血压往往不稳定，有时候血压会偏高，有时候血压又会偏低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
5.胸部疼痛
颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫，表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
6.下肢瘫痪
椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍。早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。
7.猝倒
颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。患者常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。
长期俯案工作的人群可以通过颈椎操、放风筝、游泳、跳绳、乒乓球、慢跑、太极拳、瑜伽等运动来锻炼颈椎，预防颈椎病。如果有颈椎病，应早发现，早治疗，以免延误病情。
