玩手机眼睛红了怎么办
生活中有不少人都会使用手机，但是长时间玩手机之后也会导致眼睛明显发红，此时就应该选择的眨眼，并且通过运动双眼的方式，除此之外也应该通过冷敷或者热敷的方法，必要的情况下也可以选择使用眼药水的方式，都能够达到缓解的效果。
如今早就已经进入到信息化的时代，智能手机还有电脑的出现，确实也给大家的生活带来更多的方便。但是如果长时间玩手机也会导致眼睛发红，眼睛干涩，甚至还可能会流出眼泪，此时也需要引起重视，很有可能就会影响到视力，那么玩手机眼睛红了怎么办？
一、眨眼
首先应该找到一个舒适的椅子，将头往后仰30度，然后不停的眨着眼睛，能够有效促进眼睛的血液循环，如果感觉到眼睛红，可以适当性的做2~3次。
二、运动双眼
站在距窗前3-4米处，两只眼睛不断的按照顺时针，逆时针的方法，反复交替的运动，能够有效改善眼睛发红现象，可使眼部肌肉处于放松状态。
三、放远视线
将自己的视线看向远处的一棵树，又或者是远处的写字楼，然后逐渐将视线慢慢移到眼前一米处，注视大约一分钟之后，再把视线逐渐的转移到原先的位置，如此反复做3~4次左右，也有着更好的效果。
四、热冷敷交替法
首先准备好热毛巾，轻轻的闭着双眼，将热毛巾敷在眼睛上2分钟，然后再用另外一条毛巾直接放在冷水中，敷在眼睛上，两分钟左右，按照这个步骤不断的重复三次左右。
五、合理用眼
注意闭眼休息，又或者是可以稍微的眨眨眼睛，合理的用眼也可以有效缓解眼睛发红的现象，大部分的情况下用眼的时间控制在6个小时以内，每间隔一个小时就应该适当性的运动一下眼睛。
六、合理用药
如果因为玩手机眼睛出现明显的发红现象，此时也可以适当性的选择一些眼药水，但是千万不要随便的使用具有祛红血丝功能的眼药水，如果再使用一段时间之后，症状没有缓解，也应该及时的接受治疗。
眼角膜发炎怎么办
有的时候不小心会让细菌进入到眼睛当中。而当细菌进入到眼睛里面的时候，就容易引起眼睛的疾病发生。例如会出现角膜炎等疾病。对于眼睛的伤害是十分大的，不及时治疗很容易会对视力造成影响。那么眼角膜发炎怎么办？
一、治疗角膜炎的方法
1、消除诱因
当出现了角膜炎的时候，就需要找到引起角膜炎发病的原因。对眼睛进行细致的检查，检查是否出现了结膜炎、倒睫等情况，而导致的角膜炎。当找到了引起角膜炎的原因以后，就能够通过正确的方法对角膜炎进行治疗。
2、控制感染
在眼睛当中很容易会出现各种各样的微生物。而当出现这一些会造成眼睛疾病的微生物，就需要通过不同的抗生素去进行治疗，才能够有效地角膜炎。
3、皮质类固醇
通过使用皮质类固醇能够有效地治疗角膜炎。但是并不是所有类型的角膜炎都能够通过皮质类固醇来进行治疗。只有变态反应性以及角膜溃疡愈合以后，才能够通过这种药物进行治疗。此外由于其他原因而导致的角膜炎，其实是不能够通过皮质类固醇来进行角膜炎的治疗。
4、包扎
当眼睛出现了角膜炎的情况的时候，需要用纱布来对眼睛进行包扎，遮盖住眼睛免受强烈光线的刺激，并且能够较少摩擦而导致角膜炎的感染。必要的时候可以佩戴有色眼睛。
二、如何预防角膜炎
1、保持良好的个人卫生习惯
预防角膜炎的的方法就是保持个人卫生洁净。是需要注意用眼的干净。用眼的时候不要用手去搓，是当手十分脏的时候，就容易把细菌带进到眼睛当中。所以日常当中可以保持手的干净，多洗手清洗手上的细菌，否则很容易会通过双手把细菌带给眼睛。
2、三个避免
在角膜炎流行的时候就要少去人多拥挤的地方，在人多拥挤的地方当中很容易会有细菌的滋生，容易进入到眼睛当中。并且在游泳的时候，也需要避免到公共的泳池，假如想去游泳，可以带上泳镜到正规的泳池当中进行有用。并且当有角膜炎用过的手巾等东西，都需要及时消毒防止细菌的感染……
3、注意饮食
在饮食上面也需要注意，多吃维生素B2才能够补充眼睛的能量，能够让角膜炎更快地痊愈。
北京能治好角膜炎的医院
在选择治疗角膜炎的医院时，除了考虑医院的医疗技术外，价格也是一个重要的决定因素。在选择医院的时候可以看医院的收费是否透明，是否合理。合理的费用也可以让在接受治疗的时候更加安心、舒心。
