猝死是一种可怕的疾病，其总是突发，让人猝不及防。在全部猝死患者中，心源性猝死占75%。心源性猝死也称为心脏性猝死，心脏骤停是心脏性猝死的直接原因。有数据统计，我国每年心脏性猝死者高达55万。南京太乙堂中医院中医心脑血管科范海旺主任提醒，如果遇到心脏骤停，记住这3个步骤。
1.识别和启动急救
判断患者意识：双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤看是否有反应。
求助、呼叫120：寻求周围人帮助，拨打120，并让人帮忙寻找附近的AED。
判断患者心跳：若患者无呼吸、无颈动脉搏动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。
2.胸外按压30次
让患者仰卧在平实硬质平面上，解开患者领口和裤带,按压时以一手掌跟部平放在胸部正中、双乳头连线的胸骨上,另一手掌跟部压在该手上面,垂直按压，频率100～120次/分，深度5-6cm。
3.人工呼吸
清除口腔的异物，包括假牙，一手置于患者额部向下压，另一手放置下颌处向上抬，捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴吹气。每次吹气持续大于1秒，每次吹两口气，使胸廓有明显抬起，并避免过度通气。
如患者恢复可停止操作，无反应则持续重复，直到专业医护人员赶到。
范主任建议，无论是为了家人还是身边的人，我们都应学习心脏骤停的急救知识，掌握力所能及的急救技能，在关键时刻，挽救一条生命。
