大多数育龄期的女性都有过意外怀孕的经历，在没有做好迎接新生命的充分准备的情况下，不少女性不得不选择人流的方式。人流后的女性不仅要注意休息，在饮食上也要特别注意，人流后不能吃什么、能吃什么，这些都要知道。
一、人流后不能吃什么1、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
2、不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
人流后不能吃什么
3、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。
二、人流后能吃什么人流后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果，如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等，这也有利于防止术后便秘。
无痛人流危害比想象得更严重“无痛人流”仅仅是减少了手术时的痛苦，并不能避免流产产生的不良后果。特别是因为它涉及麻醉，因此除了有可能引起出血、黏膜损伤等并发症外，还增加了一个严重的并发症可能——麻醉意外，即麻醉以及麻醉药物带来的风险。比如全身麻醉后，子宫的收缩功能受到影响，容易发生宫缩不良，从而引起出血增多甚至大出血；麻醉后子宫变得非常柔软，容易发生穿孔。一旦发生穿孔等副损伤，由于患者处于神志不清状态，很难被及时发现；另外临床上常有麻醉不良反应发生，比较常见的有呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等。
不论什么方法什么设备或技术，人流作为一种手术，毕竟使子宫内产生创伤，因此对身体的影响不可能是完全没有的。特别是随着现在社会竞争加剧，不少女性人流手术后，得不到很好的休息；还有一些做了人流手术的女性，虽然医生交代术后1个月内禁止性生活，但她们没有重视一生的提醒，术后一两天就过性生活，这些都极容易造成受损的子宫感染，引起盆腔炎、输卵管炎，甚至造成不孕的要种后果。
人流手术还会造成流产不全、流产后感染、宫颈或宫腔粘连、术中出现大出血、宫颈撕裂、以及人流综合症等并发症。
专家强调，反复多次人流的危害更大。首先，发宫损伤的几率增大，而人流对子宫内膜的损伤直接影响到以后的生育能力。很明显的变化是，做完人流后月经量会减少，有人还可能出现闭经现象。而月经量的多少是子宫内膜状况的直观反映，量少意味着子宫内膜受损了。另外，人流会损伤子宫内膜基层，以后再妊娠很容易发生植入，也就是受精卵着床像扎根一样往下长，再做人流术不容易刮干净，需要二次刮宫。
另外，人流对妇女心理的危害往往被忽视。我们发现，很多做过人流的妇女，几年后看到她做人流那年出生的孩子，就会想起自己流掉的胚胎，产生一种负罪感。她会想，要是不做人流，我的孩子应该这么大了。
漳州哪个医院可以做人流手术选择人流医院要选择正规的医院，正规的医院可以更好地手术的成功率，减少感染的概率。患者在术后如果有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状要及时复查诊治。
