在如今生活中越来越多的人容易患有癫痫疾病，癫痫的发作，很容易会给患者的身体和心理造成一定的伤害。患有癫痫如果没有得到及时的救治，很有可能会导致癫痫疾病越来越严重。而癫痫如果没有得到有效的控制，很有可能会引发其他疾病，所以只有有效的将病情控制好，减少发作次数，才能够减少癫痫对患者的伤害。
如何有效的减少癫痫的发作次数?
癫痫的反复发作都是有着一定的诱因的，所以在生活中如何有效的减少癫痫疾病的发生，主要还是需患者尽量避免这些诱因，同时做好日常生活的护理工作，只有在日常生活中的护理工作做好了，并且积极的配合医生的治疗，才能够减少癫痫的发作。
1、日常生活护理
癫痫患者在日常饮食中要避免过饥过饱、暴饮暴食。过饥会使患者的血糖急速下降，而过饱则会使患者的血糖急速上升，当血糖波动较大时会诱发癫痫。饮食应当富于营养且利于消化。尽量避免食用发物，如:羊肉、狗肉、鲤鱼等。避免食用辛辣的食物、忌烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
2、心理护理
因为癫痫的反复发作和突发，很容易使患者受到社会人的不理解和歧视，这种状态很容易会使患者产生自卑的心理。有了这种心理，患者大多会变得不爱与人交流，喜欢独自一个人，时刻担心自己的病情突然发作，长时间下去，患者很有可能会抑郁，严重的话，还会产生轻生的念头。
3、日常生活中所食用的调味料也应当适量，不可过多
患者也不可一次饮水过量，特别是夏天，患者应当适量的饮水，每次饮水适量，分为多次饮水。患者要忌生冷食物，冷饮更应当避免食用。癫痫患者在日常生活中也应当有合理的作息时间，睡眠的充足，睡眠不足很容易会导致癫痫发作。患者应尽量少玩手机、电脑，少看电视、电影。患者也要避免受到精神刺激，如在患者没有任何准备的情况下受到惊吓或者惊喜，会使大脑过度兴奋，从而使大脑神经元过度放电，从而诱发癫痫。
癫痫患者喝水有讲究!炎炎夏日，人体排汗明显增多，在这个时候，人们往往会通过多饮水来及时补充体内丢失的水分，以达到维持体液平衡的目的。生活中可以选择的饮品种类和饮用方式也是多种多样的。品类上有白开水、果汁和其他各类饮料;方式上有烧开喝温热的，冰镇后解渴又解暑的。总之，种类繁多，方式不一，终都是殊途同归，为了可以及时有效的补充水分，以及补充随着水分一同流失体外的电解质。
面对以上所提及的纷繁选择，癫痫患者们需要提高警惕了，你们不可以毫无顾忌地开怀畅饮，为什么呢?因为对于你们来说，喝水喝不对，也会诱发癫痫发作。
不要在短时间内大量饮水!
癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是人体体液调节中枢，如果癫痫患者们在短时间内饮用了大量的水，这么多的液体迅速进入体内，会刺激并加重间脑负担，从而导致癫痫发作。此外，饮品种类的选择对癫痫患者们来说也是至关重要的。为了可以及时补充随着水分大量流失的电解质，很多人会选择含盐分的饮品，亦或是在白开水中直接加入食盐，这种做法对于大量排汗的一般人来说并无非议，但是，对于癫痫患者来说就要引起重视了。不要在短时间内摄入过量的盐分!因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的盐分，体内随之增多的钠离子会导致神经元过度放电，而诱发癫痫。
生活中还有哪些饮品是癫痫患者们不建议选择的呢?
比如:可乐、浓茶、咖啡、奶茶等等，尤其需要提醒癫痫患者们注意的是，千万不要饮酒，酒精会造成条件反射活动的障碍，使得神经兴奋而诱发癫痫。
夏季高热，患有癫痫的你可不要再拿起一瓶冰饮毫无顾忌地大喝一气了，防暑降温的同时，也要记得哪些水可以喝，怎么喝才是对自己有利的。
广州专治癫痫的医院治疗癫痫疾病，建议患者选择当地专业治疗癫痫病的医院，这类医院治疗效果会比较好，能够更好地改善患者的病情。患者在治疗期间应注意合理膳食，补充足够营养。
