肥胖与不孕不育有什么关系
根据大量的临床数据表明一个如果人如果过于肥胖，是能够引发很多的并发症，而且还会导致出现不孕不育的情况。所以希望肥胖的患者一定要对自己的身体负责，不管是为自己考虑还是为了下一代，一定要控制好自己的体重，并适当的减肥，这样才能获得健康的身体。
由于社会快速的发展，人们生活节奏越来越快，就会导致很多人在工作和学习上的压力过大。因此就会出现很多不良的身体状态，而肥胖就是其中一种。所以下面的这篇文章就是重点给大家讲述关于肥胖而引起的一系列问题，希望能够引起大家的重视，并尽可能的控制和改善自己的体重。
肥胖有哪些危害?
很多人由于平时的生活不规律，比如长期熬夜。同时再加上日常的三餐不规律，比如少吃或者是多吃等。这些不良的生活习惯就是导致肥胖的元凶，而且现在越来越多的临床数据表明肥胖能够给身体带来很多的并发症，并且严重的话还会导致出现死亡的情况。
肥胖与不孕不育有什么关系?
肥胖的危害有很多，无论是身体还是心理上的。这其中因为肥胖而引起的不孕不育案例就非常多。很多人不知道其实肥胖和不孕不育是有直接关系的，比如男性患者出现肥胖就会导致精子质量下降，而且还会引起勃起功能障碍，长期就会严重影响性生活的质量。另外对女性肥胖者来说出现的问题则会更多，比如肥胖会导致出现内分泌失调、月经紊乱等情况，而一旦月经不规律，很容易就会发生不孕。其次即使是正常怀孕了，女性出现流产的概率以及胎儿的生长发育，也会存在很大的风险。
肥胖患者其实在生活中会存在很多的不便和困扰，除了身体上的疾病，还有心理上的影响。所以建议大家如果要想健康快乐的生活，并且还想孕育一个正常聪明的宝宝唯一的方法只有减肥。只要大家下定决心减肥，每天坚持的锻炼，相信一定可以减肥成功，获得健康的身体。
5个坏习惯加剧痛经
女性在每次生理期的时候都会或多或少有些不舒服，当然有些人的症状比较轻微，有些人就比较严重了。轻微的痛经也许只是腰酸背痛，而严重的会没办法站立，更有甚至直接痛晕过去了。一般的痛经都属于不正常的，尤其是严重的痛经，还没有结婚的女性痛经严重的话就要去医院检查检查了，一般严重的痛经会影响以后的生育问题的噢。
一般引起痛经的原因有5种，当然这五种也是加剧痛经的罪魁祸首，更有甚者直接导致了不孕不育。
原因一:一动不动一整天
现在很多女性上班的时候比较忙，经常忙的忘记了时间，尤其是一些坐办公室的女性，经常同一个坐姿从上班到下班。一天两天也许不要紧，可长时间的坐姿和不运动导致你的腹部和腰部的肌肉僵硬，你有没有时长感觉到你腰酸背痛?在生理期的时候这种情况会加剧，长此以往对身体是有害的，所以就算是在上班的时候也要经常起来活动活动，让身体内的血液加速循环，或者我们可以拉拉筋抖抖腿，缓解一下身体的疲劳。
原因二:要风度不要温度
天气冷了大街上很多人已经穿上了棉袄棉裤，一些爱美的女性还穿着单薄的夹克和九分裤，裸露着肚子和脚踝。这种穿着虽然漂亮可是对身体的伤害也是非常大的。裸露的脚踝处有很多的穴位，这些穴位长时间裸露在外面会引起很多的并发症，其中痛经就是一种。而小腹肚皮会阻止血液循环，刺激子宫的正常收缩，继而引发痛经，时间长了就会导致不孕不育。
原因三:咖啡当水喝
有些女性不喜欢喝白开水，喜欢喝咖啡、巧克力、可可等饮料，这些饮料中含有很多的咖啡因，在生理期喝含有咖啡因的饮料是会加剧痛经的，好的习惯应该是平时多喝一些白开水，在生理期的时候我们可以多喝一些姜茶或者是黑糖水之类的，这样会缓和生理期的痛感，当然我们也可以加一些柠檬汁顺便补充一些维他命。
原因四:从不泡澡
很多人认为泡澡是不卫生的，这里的泡澡并不是经常泡。在秋冬比较寒冷的季节我们可以选择一段时间泡一次澡，因为泡澡可以加速我们的血液循环，让身体慢慢的暖起来，为生理期的时候做一个好的调养准备，生理期到来的时候是一定不能泡澡的，那样可是不卫生的噢!
原因五:烟不离手
经常抽烟的女性会比不抽烟的女性痛经几率要高一些，抽烟不仅会降低我们的体温，还会影响我们的血液循坏。如果你是爱美的女性，长时间的抽烟会导致你的皮肤变差暗黄，皮肤变得越来越敏感，如果熬夜又抽烟的话，那么你一定会比同龄人看上去要老一些。重要的一点就是，抽烟时间长了还会增加宫外孕的几率，所以建议女性们还是不要抽烟噢。
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