南京男人得了早泄应该怎样治，南京男科医院医生说大家必须了解早泄是怎么回事，早泄并不是一种小疾病。可以说它是男性朋友的敌人。现在非常多的人都在受着早泄疾病的折磨。大家要做好科学性的护理是很重要的。现在请南京建国医院的医生为我们解答下。男人得了早泄应该怎样治。
避免频繁。性生活过于频繁，或者沉迷于色情是早泄的原因之一，根据资料显示，性生活的时间间隔几天更有利于身体的健康，另外在预防早泄方面要避免各种的性刺激，让让中枢神经和性器官得到充分休息是比较有效的方法。
自身的身体素质比较差，体弱多病，或者睡眠不足，从事高强度的脑力工作者，都比较容易发生早泄，应该要加强锻炼，增强体质，避免疲劳过度，注意休息可以有效的抵御疾病的侵入，另外在日常中一定要注意保存良好的心态也是至关重要的。
可以根据日常的饮食来调养，可以多吃一些壮阳固精类的食物，如海蛎，韭菜，羊肉，动物内脏等等。这是因为含有大量的性激素和肾上皮质激素可以有效的增强精子的活力，提高性能力和性欲。
早泄一定要保持良好的心态，对于性方面的知识要多加了解，不能因为一次两次的失败而产生挫败感，从而产生担忧，甚至缺乏信心，女方可以适当的鼓励一下伴侣，切不可过分指责，给男性带来消极的负面影响，给男性带来精神压力。
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