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当身体出现了异常，我们会发现脚部也有些许的变化，那么哪些变化的出现，暗示身体不太好呢？
1脚部温度低
脚部的温度，如果很低，也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常。
2脚抽筋
睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。
3大脚趾出现肿胀
出现痛风的人，脚趾肿胀的状态会十分明显，需要多重视。
那么我们需要做什么呢？
1、在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是的。
2、提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。
3、注意脚部清洗液很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。
4、天冷的时候，建议大家穿上外套，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。
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