肝硬化如何预防能避免发病
肝硬化早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。
因此做好肝硬化的有效预防是非常重要的。
那么，肝硬化的有效预防有哪些方法呢？
我们来看以下对肝硬化的有效预防的有关讲解。
肝硬化的有效预防可以从以下几个方面去做。
1、戒烟酒烟中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害;酒精可使肝脏中毒，加速肝硬化进程。
因而戒烟酒是不可忽视的。
2、动静适度肝功能代偿良好，病情稳定，无症状的可以参加一般轻工作;代偿不全，有轻度症状，活动后乏力的，以休息为主，适当做体育锻炼及轻度家务劳动;晚期有黄疽、腹水时，应完全休息，以卧床为主，但也要适当短时小量活动为好。
3、重视饮食要限制食盐量，采用淡食，腹水出现时，更宜清淡。
不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，而且容易使有胃底静脉曲张的病人出现血管破裂大出血。
4、精神舒畅大量肝硬化病人通过积极的预防措施和中西医治疗，不但腹水、黄疽等症状能够消退，肝功能能够恢复，而且劳动力也可恢复。
因而要消除畏惧心理，精神要愉快，心情要舒畅，满腔信心地同疾病作斗争，这样有利于疾病的防治。
反之，悲观失望，情绪低落，忧伤郁闷，时常发怒，不仅会导致肝区胀痛，食欲减退，还会诱生腹水，加速恶化。
肝硬化只要积极治疗，保持好心态，一定会好转的。
早期肝硬化饮食注意什么
肝硬化是令人害怕的疾病。
早期肝硬化在药物治疗的前提下经常会忽视日常的饮食情况，那么早期的肝硬化应该如何注意饮食呢？
下面是对早期肝硬化在日常饮食方面要注意的问题:一、稳定:肝脏与精神情志的关系非常密切。
情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。
平时的时候，要心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
二、少食多餐。
早期肝硬化病人的消化能力降低，每次进食不宜过量，以免加重肝脏负担。
要少食多餐。
早期肝硬化食物热量以2500-2800千卡较为适宜。
按体重计，每千克体重约需热量35-40千卡。
三、要合理应用蛋白质。
肝脏是蛋白的合成场所，每天由肝脏合成白蛋白11～14克。
当肝硬化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。
这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。
可以选择由多种来源的蛋白质食物。
为了使病人较好地适应，可以吃以酪蛋白为基础的饮食，把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有一点儿以平衡蛋白膳食。
四、脂肪要适量有的病人有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，对脂肪的限制过严，因为肝硬化时胰腺功能不全，胆汁的分泌减少，不利于脂肪的吸收。
当有上述症状时要控制脂肪量。
但假如病人没有上述症状时，能正常消耗体内的脂肪，这样的话脂肪不易限制过于严格。
但是也不能无节制的摄入。
五、后要注意限制膳食中的水与钠。
当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，摄入的盐量不超过3克;严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。
禁食含钠较多的食物，例如蒸馒头时不要用碱，可改用鲜酵母发面，或吃无盐面包。
挂面中含钠较多，不宜吃。
其次，各种咸菜和酱菜钠含量也非常多，肝硬化应绝对限制。
同时调味品中味精以谷氨酸钠为主，会加重肝脏对水钠代谢的负担。
通过介绍我们知道了早期肝硬化的饮食注意事项。
在治疗早期肝硬化的过程中日常饮食发挥着重要的作用，通过合理的饮食在保肝、肝功能的修复上也起着非常重要的作用。
所以大家要多加和行动。
争取战胜疾病。
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在选择治疗肝硬化的医院时，除了考虑医院的专家外，还要考虑医院的设备是否，一流的设备也是治果的必要基础。医院拥有的设备可以更快查出病因，对症治疗。
