1.肺癌
日本一项调查显示,肺鳞状细胞癌中,35.8%有家族史;肺泡细胞癌的女性中,有家族史的为58.3%。筛查:低剂量螺旋CT
预防建议:
▶戒烟;
▶有职业暴露危险的人群应做好防护措施;
▶注意避免室内空气污染,比如被动吸烟、明火燃煤取暖、接触油烟等;
▶大气严重污染时,避免外出和锻炼;
▶有呼吸系统疾病者要及时规范地进行治疗。
2.子宫内膜癌据,在所有子宫内膜癌中,约5%是由遗传性因素导致的,这些的发病年龄要比散发性子宫内膜癌平均年龄小10~20岁。
筛查:B超
预防建议:
▶勿泛用、滥用雌激素保养品;
▶提倡定期运动,避免过量油脂摄入。体内积存过多的脂肪,也会增加雌激素的储存;
▶要重视围绝经期的月经改变,绝经后阴道出血、排液立刻就医莫迟疑;有高危因素者定期去专科医院检查。
3.胰腺癌5%~10%的胰腺癌家族成员也有该病的病史。若多于一位直系亲属罹患该病,其患病几率会大幅增加,且常在50岁之前发病。筛查:腹部CT、MRI、B超和CA19-9、CA125、CEA等肿瘤标志物的血液检查。
预防建议:
▶戒烟、控酒;
▶提倡清淡、易消化、低脂肪饮食;
▶多食禽类、鱼虾类食物,提倡食用“十”字花科蔬菜,如青菜、白菜、萝卜、西兰花等;
▶提倡户外有氧活动;
▶有胰管结石、导管内黏液乳头状瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病变应及时就医。
4.前列腺癌
如果一个直系亲属患前列腺癌,其本人患前列腺癌的危险性会增加1倍。两个或两个以上直系亲属患前列腺癌,相对危险性会增至5~11倍。
筛查:PSA检测
预防建议:
▶避免吸烟、饮酒等不良生活习惯;
▶减少高动物脂肪的食物摄入,因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸,增加蔬菜水果摄入;
▶避免过于辛辣的食物,因为这些食物会造成前列腺的过度充血;
▶日常生活中多饮水、勤解尿,避免憋尿、久坐不动;
▶建议适度体育运动。