患上近视后,首先要做的就是纠正自己的用眼习惯,使用健康的用眼方式,平时多注意休息。每天戴眼镜,定期去医院检查视力。可以根据度数增减来更换眼镜。高度近视可以通过手术治疗。
得了近视眼怎么办才好,近视眼的护理研究方法方面都有自己哪些呢?
随着工作和学习压力的增加,许多人都患有近视。近视一般与眼睛疲劳和不健康的使用眼睛的习惯有关,而且大多数人群为青少年,有一些中年人会出现视力下降的情况,那么得了近视怎么办?近视应该怎样护理?
一、得了近视眼怎么办
1.纠正用眼习惯
近视通常是由于用眼习惯不健康造成的,所以出现这种症状后,首先要纠正用眼习惯。看书的时候不要离书太近,不要一直盯着电子屏幕。用眼一段时间后,要看远处,休息一下。
2.坚持佩戴眼镜
患有近视的人,一定要坚持戴眼镜,如果不戴眼镜,那么看到的东西会越来越模糊,视力下降会加速。戴眼镜也可能有视力下降,所以要定期去医院,更换眼镜。
3.手术治疗
目前只有手术可以治疗真性近视,其他治疗只能缓解和控制,不能完全治好。手术治疗主要是通过角膜手术来改善眼睛屈光。但手术治疗只适合高度近视者,低度近视者一般不需要手术治疗。
二、近视眼手术要如何进行护理
1.注意用眼卫生
近视平时千万不要揉眼睛,如果不注意眼部卫生,很可能加重症状,还容易引起结膜病。
2.多眺望远处
平时可以远视,可以有效放松眼部肌肉,在一定程度上改善近视症状,远视也可以有效防止视力下降。
3.多吃动物肝脏
平时可以吃一些动物内脏,补充维生素A和铁,这样可以保养眼睛,为眼睛提供足够的营养,还可以防止眼睛干燥。
4.坚持做眼保健操
每天坚持做10分钟的眼保健操,这样一个可以通过促进企业局部的血液循环,还可以进行放松眼睛,也可以有效预防近视眼加剧。