这些都是不孕不育高危人群
资料显示我国不孕不育的发生率约为15%，女方因素为40%~55%，男方因素为20%~35%，男女双方因素20%，不明原因10%。
不孕不育高危人群的特征如下。
女性
①大于35岁。
②有过人流、药流、宫外孕，
盆腹腔手术或炎症、结核病史。
③不良嗜好如吸烟、酗酒。
④某些职业如长期高强度体力劳动，在高温、放射、有害物质的环境工作。
⑤患有如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢早衰等疾病。
⑥肥胖者。
男性
①不良生活习惯如吸烟、饮酒，肥胖。
②高温工作人群，精索静脉曲张、性功能障碍、睾丸发育异常。
③小时候患过腮腺炎或吃过棉籽油。
④家族不孕不育遗传病史。
如果你是高危人群或已经确诊不孕症，一定要改正不良的生活习惯，合理安排作息，尽早就诊于正规医院的不孕不育门诊进行检查和治疗。
学会5招，预防不孕不育
1、避免接触化学、毒性物质
一些特殊职业，常会接触放射线、有毒物质等，这些化学或物理物质易使人出现不孕不育，因此在工作时一定要采取防护措施，注重自我保护。
2、少用美容化妆品
化妆品以及美发产品中含有的重金属成分、化学成分、香料成分等都会对女性的卵巢功能造成不利影响，从而影响生育。所以女性朋友爱美的同时还是要注重自身健康。
3、注重自我保护
滥用避孕药、不用避孕套、人工流产等行为都会对女性的生殖健康造成严重影响，尤其是反复人流清宫的人，更会导致子宫内膜基底层受损，引起不孕不育。因此，女性应该学会自我保护，与人发生性行为更好戴套，做好防护措施。
4、预防疾病，早治疾病
女性月经期间一定要讲究经期卫生，否则容易感染细菌，引起妇科炎症。而一旦被出有月经不调、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等能导致不孕不育的疾病，就应该及时接受治疗。
不孕不育从量体温开始
早知道不孕不育症从量体温开始，基础体温是指经过较长时间睡眠，醒来以后未进行任何活动的时候所测得的体温。因妇女排卵时体温会稍下降，而排卵后体温会上升，所以测量基础体温对了解卵巢功能，排卵日期，指导不孕者选择受孕日期有一定的参考价值。
基础体温的测量方法是：每晚临睡以前把体温表准备好，清晨睡醒后，未进行任何活动之前，把体温表放在舌下，量5分钟，将测得结果记录在基础体温表上，并把测得的体温连成曲线。同时应记录性生活日期、阴道出血、感冒、发热、服用药物等特殊情况以便。如果是日夜班或三班制的妇女更好有充足的睡眠，睡醒后马上测量体温。基础体温的测量应从月经周期的天开始。测量体温更好在比较固定的时间。一般需要连续测量3个月经周期以上。
有正常排卵功能的育龄妇女的基础体温呈双相型曲线，有如骆驼峰一样。在月经周期的前半期即月经干净以后和后半期基础体温较低，在36.4～36.5℃，排卵期低；在排卵以后体温上升，一般升高0.3～0.6℃，体温维持在37℃左右，持续12～14天，直至到月经来潮以前的1～2天，体温降低。若体温上升持续时间短于10天，所测低体温和高体温之差小于0.3℃，黄体发育不健全。持续单相型基础体温为无排卵表现。
温馨：不孕症测量基础体温可以了解卵巢功能，有无排卵及黄体功能。一般以月经中期，基础体温上升前一天，温度低日即为排卵日。体温上升前后2～3天为易受孕期，对不易受孕的妇女在此期过性生活，可增加怀孕的机会。如体温上升在37℃维持在20天以上，在排除其他因素引起的发热后，可以为早孕。
北京治不孕不育有哪些好医院
选择不孕不育医院要看医院有没有专业的医疗设备，医院有专业的设备，能够帮助医生及时确诊的病情从而有效避免误诊。同时医生也能够依靠专业的医疗设备，持续有效的跟踪的病情发展变化，及时对治疗方法做出调整和改变，始终让得到更好的治疗。
