儿童发育长不高的表现是骨骺线闭合。可通过长骨的X光片对骨骺线进行判断，如果发现骨骺线已经闭合，通常身高不会再增长。另外，如果连续测量2-3个月身高数值没有增长，甚至1年内没有出现长高，通常说明孩子的发育基本停止，身高增长已经逐渐停止。
因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子骨骺线闭合或骨龄提前，失去了好的增高空间，那么延安哪个医院看儿童身高发育?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。
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运动促进长高?从简单方法入门
1.爬墙摸高
墙上预先划一条标记线，此线为孩子自己高的摸高点。然后，面对墙壁，用双手手指沿墙升高，两脚起跳，尽量向上伸展，设法触及或超出此摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下。做上升运动时吸气，腹部肌肉用力，放下时呼气，腹部肌肉放松。
2.单杠垂吊
两手握杠，做静止悬垂，到稍感吃力时为止。腹部肌肉应尽量放松，这项运动需要单杠器械，建议在小区健身区或学校锻炼，家长或老师务必在旁保护。
3.摆臂伸展
两脚分开大于肩宽，两腿伸直，以右手触左脚，左手触右脚的交替摆臂转体，头部向上转动。以身体感受到拉伸为目的，不要任由孩子随意摇摆晃动，这样是达不到锻炼效果的哦!
4.模仿爬墙
类似第1点，在无墙的情况下，徒手做模仿爬墙，或徒手模仿抓一个竖竿的动作。跳跃后两脚脚尖抵地，两手做换手交替向上伸展的练习。
5.卧床伸腰
这个是简单的一个拉伸运动，睡前或早上醒来时，在床上可多做几次伸懒腰的活动。平躺于床上，使手和脚尽量向远的地方横向引伸，这样不仅能锻炼，还能使小孩更容易打起精神。
6.坐位体前屈
坐于地上，上体与地面成直角。然后，上体前倾，两臂做向前引伸动作，收腹，手指尖触及远的地方。
7.后踢腿练习
两手撑地齐肩宽，单脚跪撑膝盖呈直角，用另一脚连续做4次向后上方踢伸的练习。然后左右脚进行交换。做后踢腿动作的时候眼睛看向地面前方20厘米左右，这样对颈椎没有伤害。
以上7种练习，可根据孩子的年龄大小和体质情况，决定练习的次数与时间，注意循序渐进，持之以恒，这样才会收到较好的效果。
孩子长高需要时间、坚持和耐心。孩子的成长，不是急速攀登，而是一颗种子变成参天大树的过程。孩子的身高除了父母遗传决定以外，后天营养、睡眠、运动等因素的影响也非常重要。遗传无法选择，但后天的努力可以让孩子长得更高!在孩子身高的猛长期，家长们不妨抓住机会，给孩子创造有利条件，孩子就一定能再往上蹿一蹿!
以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。
