很多模特网红之所以受欢迎，其实源于她们拥有前凸后翘的好身材，身材好的女人运气总是不会差！因为身材也是女性的一部分，前凸后翘的好身材该如何塑造？上海丽质卢九宁教你这几招准管用！
好身材的女生往往各方面也比较优秀！拥有好身材的女生气质一般都比较迷人，整个人也会显得自信、大方！做起事情来自然水到渠成！
我们先了解一下，好身材的女生具备哪些特征呢？
1、好身材的女生，一般都有一双笔直的大长腿
大长腿可以说是好身材的标配了，当下的审美标准，女生只有2种才算好身材，一种是身材偏瘦的气质型美女，这种类型的女生标准就是“大长腿+好脸蛋”；另一种是身材匀称的微胖型美女，这种类型的女生标准是“丰乳翘臀+大长腿”，无疑这2种女生都具备“大长腿”的共同特征！
2、好身材的女生，一般都有气质出圈的美人肩
女生的身材好不好，其实是给人的一种全身的视觉冲击感，从头到脚，显气质的其实就是我们的肩颈地带了，好看的肩颈不仅被人称赞为“美人肩”，同时在展现身材的时候，把我们整个人的气质都凸显了出来，可以说好身材的女生，离不开气质出圈的“美人肩”。
3、好身材的女生，一般都有纤细柔美的杨柳腰
不管是双C腰还是折角腰，其实都属于杨柳腰的一种，身材好看的女生，离不开杨柳腰的衬托，如果腰腹堆满了脂肪，再好看的脸蛋也是白搭，只有腰腹无肉，纤细唯美，才能让人一看心生喜欢。
4、好身材的女生，一般都有一双纤纤玉臂
好看的手臂虽然听起来与身材没有任何联系，但是当你看超模走路的时候，那双摆动的双臂，感觉就像是精灵起舞一样灵动、自然而唯美，再看那些手臂粗壮的女人走路，就像一只熊一样走起路来看起来都有些笨拙，毫无美感可言！
所以好身材的第四个条件，就是要有一双纤纤玉臂。
5、好身材的女生，一般都有纤细好看的小腿
有人觉得“美不美”看大腿，但是如果一个女生的小腿肚子上都是肌肉，跟鸡腿一样，一个硬疙瘩凸出来，看起来是不是就很突兀？就算大腿再美，如果同时拥有这种肌肉型小腿，那跟美腿就一点都不搭，可以说是一点毁身材都不为过！
所以好身材的第五个条件，就是要有一双纤细好看的小腿。
根据以上5个好身材女生的特征，上海丽质卢九宁总结出3招方法，只要1招适合你，就能拥有好身材！
一招：勤锻炼、多有氧
这一招的关键就在锻炼上，要有针对性，比如锻炼大长腿的方法，以前的文章里有很多专业动作，大家可以翻翻以前的专业动作教学，学会几个动作就可以。
其他身体部位，美人肩、杨柳腰，天鹅臂，瘦小腿，我这里发个以前的文章链接，大家想学的直接拿去回顾学习！坚持学下去，就会有好身材！
第二招：少碳水，多VC
第二招是我们饮食方面的把控，很多人之所以永远达不到A4小蛮腰，除了锻炼，也与你的饮食结构关系很大，每天吃太多，堆积过多脂肪，一方面，身体不健康！另一方面，堆积的脂肪让你变丑，身材变臃肿，长期以往，水桶腰、大象腿、妈妈臀，自然就堆出来了！记住卢医生的话，少吃点碳水，多吃点VC，调节好饮食结构，再加上适当的锻炼，你才能拥有好身材！
第三招：别嫌贵，塑身快
有的人说前2招不适合我，我工作忙，没时间锻炼，时间紧，也没时间做饮食调理，那你只忙着赚钱又想同时拥有好身材，这世上哪有这么好的事？
放以前的话，这个真没法实现，可是现代医学你必须给它点个赞！在医学奇迹诞生后，很多臃肿的身材变成了好身材，很多身体塑形成功的美女就是这么来的，不过她们也确实花了不少钱，总结就一句话，别嫌贵，塑身快！
这三种方法，可以说是上海丽质卢九宁多年的经验之谈，要想同时获得好身材又不费吹灰之力，很多人不信，但是当今是可以的，不信你看：
今天过后，如果你身边还有姐妹问你：前凸后翘的好身材怎么塑造？你就把今天上海丽质卢九宁教你的这3招给她，如果你自己都将信将疑的话，不妨试试，准管用！
