白癜风在疾病出现之后应该尽快的进行治疗才行。但是要注意白癜风疾病出现之后并不单单是需要在治疗上多加注意，生活中的护理也很重要。那么，白癜风在生活上要注意什么?
1、要注意控制好自身的情绪
白癜风会直接影响到的心理。白癜风需要做一些心理上的调整。没有一个好的心态是很难治疗这种病的。应主动调节自己的情绪，注意不要给自己施加过大的心理压力，因为过大的压力会导致身体分泌大量的肾上腺素，使得免疫系统反应非常缓慢，间接会加重白癜风的病情。
2、要注意调节好身体的作息习惯
很多白癜风免疫力低下，病情容易扩散和复发。大部分都与日常作息不规律和缺乏体育锻炼有关。这种情况多发生在学生和。面对学习和工作的压力，很多人只能选择熬夜。晚睡早起的生活会对心理和生理造成严重的伤害。面对繁重的学习和繁忙的工作，很多人没有时间做体育锻炼。随着时间的推移，机体功能、免疫系统功能、新陈代谢、体内微循环也会减弱，从而诱发或加重白癜风的病情。
3、要注意增加身体的免疫力
运动对提高机体免疫力有显著作用。建议白癜风每天运动30～45分钟，每周5天。一般12周后，免疫细胞数量会增加，抵抗力也会增加。运动只需要加快心跳，而不需要过多的运动。另外，对于白癜风来说，建议在太阳小、紫外线弱的时候，在早上或晚上出去跑步。饭后散步很适合。重要的是坚持。
温馨：白癜风在生活中要注意养成良好的生活习惯，这样可以减少各种白癜风白癜风的发病率。生活中有白癜风，而且白癜风不断复发的现象都是由于在生活中不注意自己的个人卫生造成的，白癜风在生活中要注意自己的生活习惯对避免白癜风复发有很好的效果。
