太乙堂董惠主任，在长年临床诊疗与研究中，对颈椎病的治疗多有心得与创见。
董主任指出，对于颈椎病人群来说，颈部筋肉状态较差，往往具有不同程度的经络不通、气血失和、阳气虚衰等情况，遇到“无孔不入”、挟裹着湿气的风邪，便十分容易被“趁虚而入”，于颈部，导致疾病的复发。发病之时，除了常见的上臂麻痛之外，还容易出现头颈部的沉着、酸困，头晕、呕心等症状。
风散阳气，湿耗阳气。而对抗外邪的侵袭，阳气又是排在前的“卫兵”。因此若要对抗“风邪”、“湿邪”，核心原则就是要顾护阳气。
1、出门随身携带丝巾或围巾一条，对于防风、防寒极有好处。
2、大风天务必穿着风衣或厚外套为主，能有效防风。
3、有晨运或晚间散步习惯的人群，尤其需要注意，早晚风一般较大，建议调整运动、出行时间，尤其是既往有颈椎问题的人群，尽量沐浴着阳光而走，为有益。
4、鼓励适度运动，以身体微热、微汗出为宜。运动过后，要及时穿衣防风保暖。
5、夜间睡眠时，尽量着有领衣物，做好颈部保暖。
6、在潮湿天时，尽量关上门窗，减少湿气进入室内。还可用抽湿机保持干爽。
7、平素湿气较重的人可以使用少量白术、薏米、北芪、羌活、防风等，等量混匀后打粉，冲水喝，祛湿固表。
8、可以使用中药封包进行颈部外敷，或者局部进行艾灸，可起到祛风祛湿，温阳通络的效果。
除了防止风湿之气侵袭颈部致病之外，颈椎护养的四要诀中的另外三个方面，无论在任何季节都是很重要的。
以上方法，不仅对颈椎病有效，对于患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、膝骨关节炎等中老年退变性慢性筋骨病的，均适用。
董惠主任建议颈椎病除了做好以上日常防护工作，还要积极治疗，中医可以采用中药、针灸、艾灸、按摩、药敷等多种方式促进颈椎病的康复，是治疗颈椎病的更好选择。
