骨龄，顾名思义，就是指骨头的年龄，它代表了孩子生长发育的潜力，骨龄越小，生长潜力就越大，骨龄越大，生长潜力就越小，但并不是越小越好，一般骨龄比实际年龄偏小一岁以内是正常的，偏小太多，就要考虑是不是病理性的因素了。从孩子出生开始，骨龄就会随着身高的增长而增长，到达一个年龄段之后，骨骼就会停止，身高也就会停止增长了。
家长如果想给孩子测试骨龄一定要到正规的医院进行检查，那么晋中测骨龄的地方哪家好?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助基金定点医院。
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孩子有3个表现，说明要长个子了!
饭量增加
很多家长会好奇，本来吃的不多的孩子，近几天开始食欲大增，跟平常不一样了，有时候会是孩子主动去要吃的，甚至吃的很多，这就是孩子要长个子的表现。这是因为孩子需要大量的营养去促进骨骼发育，所以会有饥饿感，促使孩子去多吃一点。
变得好动
骨骼在生长的时候，伴有的表现就是孩子会变得好动，比如喜欢摸高等，这也是正在长个子的表现，如果你的孩子变得喝奶运动，静不下来的时候，不要去打断孩子，因为这个期间，孩子的骨骼可能在生长哦!
睡眠增加
生长激素的分泌是在孩子睡眠时候进行的，所以说在孩子童年的时期，要孩子有充足的睡眠时间，一般小孩子睡眠时间，需要达到10小时左右，这样才能他们的身体健康发育。
教你4个小诀窍，助力孩子长高
诀窍1：调脾胃，防积食
脾胃是孩子后天发育之本，尤其是孩子在长高期间吃的多，可能一不小心就会损伤到孩子脾胃，引起积食，就得不偿失了。妈妈可以每天给孩子冲一杯黄棘水，就是黄棘末用热水冲开。孩子每天喝一杯，既能预防积食，又能健脾强胃，为孩子长高保驾护航。
诀窍2：营养均，补
孩子在长高期间的营养必须均衡，如果偏食、挑食的话，饭量大了，但是营养吸收不到也是不行的。不仅是蛋白质，还有很多的微量元素也要补充到，果蔬更是不能少。
诀窍3：睡眠足，早睡觉
家长让孩子早睡，生长激素分泌旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，每天必须八小时的睡眠。
诀窍4：常运动，助长高
每天进项合理的运动，是助力孩子长高的因素，尤其是户外运动，像是跳绳、游泳等都是非常好的运动方式，还能帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。户外运动还能让孩子更好的接触阳光，还能促进钙吸收。
以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。
