孩子如果出现了身高发育迟缓的现象，还有可能表现出运动发育差，比如说孩子在学会走路或者是跑跳时间比其他孩子要晚一些。另外，孩子也会表现出面态的不正常，比如说流口水，双眼斜吊等。
因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了增高空间，那么阳泉看生长发育到哪个医院看好?
家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点、西安市残疾儿童少年康复救助定点、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助基金定点医院。
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科学有效的身高管理，你一定要这样做
明确自己孩子的期望身高、根据教学目标进行科学化身高评价、科学有效管理身高三个步骤，对孩子身高进行有效的科学管理和计划性的干预，可以帮助孩子能够达到一种理想的身高。在有效的科学做法上，下面这几点，可作一定的参考。
1.有规律的定期监测身高并记录
幼儿身高管理要趁早而不能晚，简单有效的做法是定期监测记录身高。一般情况下，建议在身高增长的两个关键时间段，每十天测量一次身高，在平常身高增长较稳定的时期，每一个月测量一次。定期科学监测儿童身高是身高管理的基础。只有详细的了解儿童身高变化，才能及时发现孩子的身高问题，然后采取有针对性的措施加以调节改善。
2.身高增长侧重于膳食营养摄入
膳食营养是促进儿童的成长和发育的重要因素。帮助宝宝长高的营养成分包括钙，铁，锌等微量元素及优质的蛋白质。为了每天能有效的摄入优质蛋白质，儿童在每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶的基础上，适量的吃些牛肉和海产品。
鱼类也是影响孩子脑部发育的必不可少的食物之一，因为鱼类含有丰富的卵磷脂，钙、维生素d是骨骼生长的重要营养素。这些营养素，只要食物多样化，合理搭配，是很容易在他们的日常饮食中摄入到的。家长需要注意的是要孩子的合理搭配饮食，帮助孩子不偏食不挑食，要食物摄入营养均衡。
3.科学运动也能增高
科学有效的运动对儿童长高是很有帮助的，尤其是一些有氧运动。如慢跑、慢速跳绳等方法为好，球类运动、游泳等相对来说也可以，只不过我们需要有毅力的坚持运动的连续性，不要三天打鱼两天晒网，但是切忌让孩子进行长时间、高强度、过于剧烈的运动，这些运动对小孩的生长发育有弊无利。
4.充足的有效睡眠
不同时间段的儿童对睡眠时间的需求各不同，1岁至2岁儿童，每天11小时至14小时;3岁至5岁儿童，每天10小时至13小时;6岁至12岁儿童，每天9小时至12小时;13岁至18岁青少年，每天8小时至10小时。人体在睡眠状态下生长激素分泌明显增加，夜间11时至凌晨2时分泌多。因此，让孩子早睡，睡足睡眠，可以更好的促进生长激素的分泌，帮助孩子长得更高更壮。
5.心情开心每一天
为了给孩子创造一个心理上的温暖，轻松的家庭环境，家长不要给自己孩子太大的学习、生活习惯等压力，饭前和睡前的不批评孩子，这样会影响孩子的情绪，不利于孩子的身心生长。焦虑和不和谐及不温馨的家庭环境也能影响孩子的身高。因为孩子每天在批评、责备、父母争吵的环境中生活，情绪就会低落，身体分泌的激素就会减少，从而影响孩子的生长发育。
以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击，我们的值班老师。
