青少年手机成瘾又称手机滥用综合征、手机焦虑症等，是指长时间地和习惯性地沉浸在手机当中。区别于对手机的依赖，手机成瘾是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。
学校与家庭联合，从校内与校外入手，共同监督青少年手机使用情况，一旦发现有沉迷现象双方可及时制止，必要时应寻求心理专家的帮助，以免青少年深陷。
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造成青少年手机成瘾的原因，分为外因和内因。
外因即社会环境和家庭教育原因
1、社会氛围的影响
在当今科技迅速发展的情况下，大众对于手机多持正面态度，手机成为人们日常生活中不可或缺的存在。青少年在社会环境中耳濡目染，对于手机十分向往和渴望，这致使青少年拥有手机后会报复性把玩。并且手机中各项软件和游戏应用的设计包含着奖赏类心理效果，让青少年不断为其花费时间甚至金钱，沉迷其中。
2、家庭氛围的影响
家庭氛围无疑是影响青少年成长的关键。冷淡、无趣、压抑的家庭氛围致使青少年想要无视和逃离。在环境和金钱因素的制约下，沉迷手机网络成为他们逃离家庭的选择，在虚拟环境中抒发自己的压抑、感受新奇带来的快乐、与网络陌生人交谈带来情感满足，这些在家庭中无法满足的情感需求在手机中都能得到良好的，这让青少年在手机中无法自拔。
内因即青少年自我原因
1、缺失自我控制能力
青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机。
2、缺少辨别能力
青少年缺少成熟的分辨能力，他们容易轻信手机中的虚假信息和垃圾内容、无法分清虚拟和现实的差别，从而造成不良现象的产生。
3、缺少自我满足感
青少年时期是自我意识觉醒的时期，极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语，急于展现自己的自主性和独立性。在手机中，青少年可以逃避现实中父母、老师的教导，畅所欲言并且得到他人追捧，让他们感受自我价值的实现，从而导致热衷于手机。
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