多囊卵巢雄激素高可以通过以下几种方法来降低：饮食调理、药物治疗、中医中药调理和手术治疗。
1.饮食调理：多囊卵巢综合症患者应该控制体重，减少饮食中的高脂肪和高糖食品的摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的摄入，适量补充维生素和矿物质等营养物质。
2.药物治疗：口服避孕药是常用的降低雄激素的药物治疗方法，可以抑制卵巢的雄激素合成，帮助调节月经周期。另外，胰岛素敏感剂化剂也能够有效改善胰岛素抵抗情况，缓解高雄激素的症状。
3.中医中药调理：多囊卵巢综合症也可以通过中医中药的方式来进行调理，如采用补中益气、健脾和肾、清热解毒等中药治疗来调节雄激素水平。
4.手术治疗：对于多囊卵巢综合症患者来说，在生育需求的前提下，可以采用卵巢钻孔术和Laparoscopy手术治疗，去除多余卵泡和囊肿，缓解症状，降低雄激素水平。
需要注意的是，以上治疗方法仅为参考，具体方案还需要根据个人情况制定。在选择和使用药物治疗时，一定需要遵循医生的建议，严格按照剂量和用药周期来进行。同时，多囊卵巢综合症需要坚持长期治疗和调理，加强体育锻炼，维持健康的生活方式，合理膳食，预防和减轻病情的发展。
