治疗乳腺增生的方法较多，通常可分为非手术治疗和药物治疗、手术治疗等。对于症状较轻的患者，通过改善生活习惯或中药治疗后可使乳腺增生症得到缓解甚至消失。而对于病情较为严重的患者，则需要进行手术切除。
一、改善生活习惯
1.饮食调理：如果因内分泌失调导致乳腺增生，建议调整饮食结构，尽量避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜片等，并减少高糖、油腻食物摄入，如蛋糕、炸鸡等，同时可以适当多吃新鲜水果蔬菜以及富含纤维素的食物，如芹菜、苹果等，还可以选择低脂牛奶及乳制品补充优质蛋白质，以降低由于激素水平变化而诱发疾病复发的概率。
2.情绪管理：日常生活中应保持心情舒畅，避免长期处于抑郁的情绪中，以免影响体内雌孕激素分泌而导致乳腺增生加重。此外，还应注意规律作息，每天充足的睡眠时间，必要时也可遵医嘱应用抗焦虑药，如盐酸丁螺环酮片等帮助调节情绪并辅助消除乳腺增生。
二、药物治疗
1.西药治疗：主要为激素类药物，包括枸橼酸他莫昔芬片等，此类药物能够通过抑制人体内过量雌激素对乳腺上皮细胞的影响，从而达到治疗目的。但需注意在服用过程中可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应，因此不作为首选治疗方法。
2.中药治疗：中医角度认为乳腺增生属于乳房肿块、乳房疼痛等范畴，与肝郁气滞、冲任失调等因素有关，故临床常使用疏肝解郁、补益冲任等作用的药物进行治疗，常用逍遥丸、小金胶囊、乳癖消颗粒等。
三、手术治疗
若经上述方法治疗无效者，可通过手术方式将病灶直接切除。
四、其他治疗
部分有生育要求的女性，在专业医生指导下可在妊娠足月前戴用乳罩或乳托，以减轻乳腺增生的程度。另外还可采用光电疗法、按摩疗法等方式促进局部血液循环，也有助于缓解乳腺增生的情况。
一般情况下，经过积极有效的治疗后，乳腺增生的症状会逐渐好转直至消失。在治疗期间还需定期复查，以便了解身体恢复情况。
