中医认为,头为清虚之府,元神所居,须气血精髄濡养,不容浊邪干扰。如痰湿上犯,干扰清空,则头眩、头痛而闷重。
从中医来讲,痰湿之邪,重浊有形,加之“痰之为患,随气升降,无处不到”的发病特点,因此痰湿上犯,遏阻清阳,充斥、痹阻于血管内外,亦可导致血管痉挛,失去弹性而使血压升高。故高血压患者,凡具有痰湿上蒙头部清阳见症者,按清化痰湿论治,收效极为显著。
痰湿上犯而形成的头眩、头痛、头重,或迁延不愈或时好时发,但与气血虚损之症有本质的不同,用补益剂不独无效,反可加重,此因犯实实之诫故耳。
如顽痰死血聚结不散,并可凝结成为肿瘤,盘踞于颅脑或机体其他局部,非化散搜剔顽痰死血,肿瘤之患不能消除。
(一)食疗药膳
山药冬瓜汤
原料与做法:山药50克,冬瓜150克,放锅中慢火煲30分钟,调味后即可饮用。
功效:健脾,益气,利湿。
赤豆鲤鱼汤
原料与做法:活鲤鱼1条(约800克)去鳞、鳃、内脏;红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。
功效:健脾除湿化痰,用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷、眩晕者。
(二)按摩保健
三阴交:内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经交会穴,可健脾利湿。
阴陵泉:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。功效健脾利湿,通利三焦,治疗水湿病。
丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前缘外2横指处。足阳明胃经穴,可健脾化痰。
(三)中药调理
传统中医药中很多药食同源之品可以用来健脾利湿,化痰泄浊,如白术、茯苓、山药、白扁豆、薏苡仁、砂仁、莲子肉、淡竹叶等。
常用中成药:参苓白术散、平胃散、香砂平胃散等。