广州新世纪医院科普:白癜风患者在运动后需要注意什么呢广州新世纪白癜风医院的医生讲到：生命不息，运动不止。现在，大多数人都越来越重视锻炼，不仅可以强身健体，还可以提升身体的免疫力。还能改善人的精神状态，提高神经系统的功能，有益于身心健康。但由于白癜风患者的一些特殊性，患者在锻炼时需要注意一些事项，才能对白癜风的治疗起到辅助作用。那么，白癜风患者在运动后需要注意什么呢?
1、不应立即休息
如果剧烈运动后立即停下来休息，会出现暂时性脑缺血，导致头晕、脸色苍白，甚至是休克、昏厥等。所以，白癜风患者在完后不可立即停下了休息，需慢走来缓解。
2、不宜马上洗澡
运动后身体会大量出汗，有的患者会马上冲冷水澡，让身体降温。其实这是不正确的，会导致血管收缩，增加血液循环的阻力，同时降低自身的抵抗力，容易感冒。所以，患者在运动完后不可以立即洗澡，避免受到刺激。
3、不宜吃大量甜食
很多人在运动后会感到饥饿，会吃很多甜食，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量，但是甜食吃多了会导致大量消耗回到体内的维生素。人会很容易感到疲劳，食欲不振，影响身体恢复。所以，白癜风患者要注意甜品的摄入。
4、不能马上喝水
运动时大量出汗会让人感到口渴，所以补充水分是很有必要的。但如果在任意两次呼吸中大量饮水，就会导致体液稀释，血容量突然增加，会加重心脏的负担。虽然短时间内多喝水可以抑制口渴的感觉，但也会增加排尿量和排汗量。
前者会增加肾脏的负担，后者会进一步流失体内的盐分，导致电解质紊乱，也会影响身体的运动能力。因此，建议患者可以在运动后等十分钟左右再喝水。
广州新世纪医院科普:白癜风患者在运动后需要注意什么呢广州新世纪白癜风医院友情提示：运动能够帮助人们提高身体免疫力和抵抗力，对于疾病的预防有帮助，在患病后要及时配合医生进行综合治疗，不要盲目给自己治病，以免耽误病情。
