白癜风治疗难度大，过程长，极易扩散复发等，所以患病之后控制好病情的复发，应该避免恶化，我们平常要如何做才能避免白癜风恶化呢？
1、避免阳光紫外线的刺激
白斑患者在出门的时候需要多加注意，不管是在任何季节都不可以松懈，要注意避免强光照射，外出时要做好防晒护理措施。
记得涂防晒霜，尽量不要在强光下暴晒，以免导致黑素细胞亢奋，身体皮肤出现水泡或者红疹等，这些不良现象都对白癜风病情不利。
2、注意保持良好的心态的
患者还是需要保持良好的心理状态，不然情绪起伏过大，情绪不佳会让白斑病情加重。
因为情绪会影响内分泌，当情绪不稳时会造成内分泌失调，进而造成黑色素合成受阻，很容易导致白癜风的诱发，因此患者要避免出现不良情绪，保持乐观心态，积极面对生活和白癜风治疗。
3、注意远离化学物质
生活中有不少东西都是化学物质制造出来的，大家不要经常去触碰这些物品。要是白斑患者身体皮肤触碰酚、苯等化学物品就会对皮肤带来刺激或者是腐蚀。
因此在生活或者工作中需要做好劳务防护，在化工厂长期触碰化学物品的地方需戴上手套，避免白斑出现或者导致病情加重。
4、注意采取专业的治疗方式
如果患者看见自己的白斑病情越来越严重了，那么就一定要尽快到专科医院接受治疗，只有这样白癜风的病情才能有好的恢复。
因为白癜风这种疾病不是看外在的情况，主要是内在黑色素的恢复，这是需要采取一些方式方法才能更好的恢复的。患者注意去专业的医院检测自身的病情，这样白癜风的病情才能有好的恢复。
