鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏等。这些症状不仅会影响患者的生活质量，还可能引发其他疾病的发生。那么，鼻炎鼻塞怎么缓解呢？
南京太乙堂中医医院马健主任，1982年毕业于南京中医学院中医系，后师从孟澍江教授攻读中医温病学专业。江苏省有突出贡献中青年专家、江苏省“青蓝工程”跨世纪学术带头人，中华中医药学会温病分会名誉主任委员、传染病分会名誉主任委员兼秘书长，江苏省普通高校教师高级职称学科评审组专家。擅长鼻炎等呼吸系统疾病的治疗。
马健主任表示，中医认为鼻炎是由于外邪入侵，导致人体气血失调所致。因此，治疗鼻炎的关键在于调整人体气血平衡，增强人体免疫力，从而达到缓解症状、治疗疾病的目的。
首先，马健主任建议患者要注意保持室内空气的清新，避免吸入有害气体和粉尘。此外，饮食也是调节气血的重要因素。患者应该多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、苹果、胡萝卜等，这些食物可以增强人体免疫力，缓解鼻炎症状。
其次，马健主任强调，中药治疗是治疗鼻炎的有效方法之一。中药可以通过调节人体气血平衡，增强人体免疫力，缓解鼻炎症状。常用的中药有桂枝、白芷、薄荷、连翘等，这些中药可以通过煎煮、泡茶等方式服用。
此外，马健主任提醒患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪波动等因素对身体的影响。
总之，鼻炎鼻塞是一种常见的呼吸系统疾病，但是通过中医治疗可以达到缓解症状、治疗疾病的目的。患者应该注意保持室内空气的清新，饮食要注意调节，中药治疗和中医疗法也是治疗鼻炎的有效方法。同时，良好的生活习惯也是预防鼻炎的重要措施。
