空山新雨后,天气晚来秋。
银屑病患者注!意!啦!秋冬抗复fa指南!南京治疗银屑病医院医生只说一遍!
一、做好保湿工作
秋冬天气干燥是皮损复发的主要原因之一,空气湿度下降、人体分泌油脂减少导致皮肤缺水现象在秋冬季尤为突出,若患者不重视补水保湿的话就会特别容易出现皮肤干燥、脱屑、甚至是皲裂的现象,瘙痒感也会明显增加,对于皮疹恢复非常不利。
所以银屑病患者一定要做好保湿润肤,在洗浴后多擦一些润肤剂、宝宝霜等产品,轻轻拍打至皮肤吸收,一定要记得经常涂哦~
二、预防感冒
秋冬流感多发,感冒是银屑病复发的重要原因之一。银友们秋冬穿衣一定要以保暖为主,不可为了追求外表而抛弃秋裤哦~预防感冒,防止呼吸道感染,抗复fa路上一定要好好保护自己!
三、多喝热水
警报,这可不是海王发言!秋季干燥,人体缺水,皮肤更是非常敏感,补充水分、多喝热水是银屑病患者需要好好做的事!
多喝热水可以温暖身体,维持身体器官的运转,还可以促进身体的新陈代谢,更有利于将身体中的代谢废物和感冒病毒等排出体外,多喝水也是可以使皮肤表皮细胞的水分更加充足,缓解秋冬皮肤干燥的问题!
四、坚持健康饮食
秋冬天气寒冷,很多患者对火锅情有独钟,还有些患者开始每天小酌几杯,暖暖身子。小编想说,该忌口还是要忌口的!像牛肉、海鲜、辛辣等食物吃多了,银屑病很容易会复发,千万不能抱有侥幸心理!
银屑病患者平时一定要多吃一些富含蛋白质和维生素C的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
五、适当锻炼
秋冬来袭,银屑病患者可以动起来,多运动、多出汗。一方面,适当排汗可以帮助身体排出毒素,促进身体代谢;另一方面,通过运动可以提高身体抵抗力,免疫力增强了,流感什么的就不会轻易来啦~
银屑病患者可以参与的运动方式有慢跑、羽毛球、乒乓球等,通过运动放松心情,秋风不萧瑟!
六、定期复查不可少
天气变冷不想出门?不行!天气再冷,还是要坚持做好抗复fa治疗的,定期复查。
抗复fa时期的复查一般不会花费太长时间,一般建议一个月复查一次,这样对于治疗的延续性是非常有帮助的。及时与医生沟通皮肤出现的任何异常,不给银屑病发病机会!
南京治疗银屑病医院温馨提示
秋冬季节是银屑病的高发时期,银屑病患者一定不能放松警惕,注意做好预防,让病情更稳定。