小孩一年可以长高多少厘米？孩子长高有一定的规则。家长要掌握孩子成长的规律，帮助孩子健康成长。其实，儿童骨骼的发育与季节有关。另外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，没有任何一种食物具有促生长功能。
我们先来看看孩子成长的一般规律。
孩子出生时：平均身高50厘米左右。
生命开始的一年：身高增长比较快，平均增长约20-25厘米。
1-3岁：平均每年生长约8-10厘米，一岁身高约75厘米，二岁约85厘米，三岁约95厘米年。
3岁以后：生长速度逐渐减缓，每年生长约5-7厘米。
进入青春期：男孩可长20-30厘米，女孩可长15-25厘米。
青春期后：身高增长逐渐减慢直至停止。
一个人的身高取决于遗传、营养和内分泌激素调节的生长速度。正常情况下，身高增长有两个高峰期。一个高峰期是出生至3岁，二个高峰期是青春期。对于家长来说，了解孩子身高增长的规律，有助于及早发现孩子身高异常，以便及早采取适当的治疗或干预措施。
