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如何防止牛皮癣的扩散：
1、注意自己日常生活习惯，注意饮食方面、辛辣刺激性的食物要忌口，戒烟戒酒。对于制止牛皮癣扩散来来讲，戒烟戒酒是不错的方法，尤其是酒精会让牛皮癣变得非常严重，因此非常危险。
2、多运动，晒晒太阳，对于牛皮癣患者来讲，阳光中的紫外线能很好的帮助去除细菌，但是晒太阳的时间也不能过长，还有就是一定要避开烈日，在午后或是清晨晒晒太阳的好的，牛皮癣患者也要注意涂抹防晒霜，避免阳光直射造成的皮损部位更加剧烈。
3、季节的变化，患者也要时刻注意皮肤的变化。皮肤干燥，要多喝点开水，涂抹一些保湿产品，和注意不能弄伤和皮肤。
4、室内保持通风干爽，注意室内的湿度，干燥会让牛皮癣更加严重，因此一定要注意室内湿度的平衡。注意卫生，勤换洗被子。
5、注意选择牛皮癣的药物。选用激素类的药物虽然见效很快，但是用过一段时间后，疗效就会大大折扣，甚至产生药物依赖，对牛皮癣患者的身心健康极为不利。
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