牛皮癣疾病大家应该都听说过，这种疾病在医学上又称为银屑病，而此病的康复如何跟患者朋友们的护理有着密切的关系，如若护理做的好可以有效提疾病的自能力，况且少年正是茁壮成长的阶段，积极的护理是可以对快康复起到效果，那么，少年牛皮癣护理怎么做？
一，补充营养。青年牛皮癣患者患者的身体素质较其他阶段的人而言会比较好，但是患者仍需要补充足够的营养。补充丰富的营养对于青年牛皮癣患者而言是非常有意义的，可以增强牛皮癣患者的身体素质，提高疾病自的能力。
二，保持心理健康。牛皮癣是一种身心疾病，青年牛皮癣患者不仅要接受药物治疗，还要注意心理治疗。据研究，笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃，因此，牛皮癣患者要注意保持心情愉悦，时常开怀大笑。此外，牛皮癣患者还可以每天花5分钟做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，甚至加强细胞的活动。牛皮癣患者可能采取一切可行的措施，让自己保持高兴，提高身体免疫能力，这对于提高青年牛皮癣患者的自能力也是有帮助的。
三，劳逸结合。青年牛皮癣患者坚持每天锻炼身体，当持续运动12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也会增加。运动的力度只要心跳加速即可，运动量不可过大。青年牛皮癣患者不要忽视每天要充足的睡眠。牛皮癣患者睡眠不良和自系统功能降低有关，可见充足的睡眠对于提高青年牛皮癣患者的自能力有着重要的意义。
