每个人晚上基本上都会起床小便,但是有些人晚上小便次数很多,导致晚上睡眠不好。如果夜间排尿次数超过3次且夜尿总量超过700ml,这种情况称为夜尿。尿液增多,那么夜尿增多的原因是什么?
1、生理性夜尿。
生理性夜尿是指睡前大量喝水,或者喝咖啡、吃西瓜等,这种情况一般会导致肾脏的尿源增多,自然会导致夜间夜尿增多。有时,这种情况称为生理性夜尿。出现这种情况无需过于担心,属于正常现象。
2、精神紧张、失眠、强迫症等也会引起夜尿增多。
有些人可能因为白天工作压力大而处于紧张状态,晚上不放松,一次次想上厕所;有些失眠、强迫症的人晚上深度睡眠不够,浅睡时夜尿次数会增多。这些情况都属于精神性夜尿症。如果及时调整,夜尿次数是可以减少的,所以不必过于担心。
3、肾功能异常。
我们都知道肾脏有浓缩功能。人体产生尿液后,被肾脏浓缩并重新吸收。一旦集中功能下降,就会导致夜尿增多。高血压、肾功能衰竭的患者会出现夜尿。尿液浓缩功能下降,夜尿次数自然就会增多。这种情况需要认真对待。及时去医院检查治疗,查明原因后再对症治疗,以免延误病情,造成更大的危害。
除一种病理因素外,夜尿增多的另外两种因素是可以控制的。精神因素引起的夜尿增多是完全可以调节的,比如平时放松一下。心情不要给自己太大的精神压力,晚上睡觉前尽量不要喝太多的水,以免影响睡眠质量。病理因素需要及时住院治疗。