心率——心跳的频率就是指心率，即心脏每分钟跳动的次数。正常范围为60-100次/分。正常心率受多方面因素影响，如年龄、性别、生理因素等，都可能会导致心率过慢或过快。
心律——心脏跳动的节律，如果通俗点来说，我们可以把它解释为心跳的节奏。节律是指心跳整齐不整齐、规律不规律，所以比起“心率”来说，“心律”对心脏跳动的情况描述的更加全面一些，两者不能混为一谈。
什么样的心率需要警惕呢？
平时我们可以自行测量心率，手腕上的桡动脉是检查心率比较常用和方便的地方，桡动脉位于手腕拇指侧，找到后用双指腹轻轻按压，计算1分钟内发生的心跳数。
如果心跳小于60次/分，我们称之为心动过缓，这也不一定是异常心率，心率受多种因素的干扰，比如说运动员或者经常从事剧烈工作的人，这类人群的心率一般要比正常成人要慢，可能是在40-60次之间。但心率如果低于40次/分，建议及时到医院就诊检查。
如果心率大于正常范围，也不要过度紧张，因为很多生理性因素也会增快心率，及时消除诱发因素心率可随之恢复正常。影响心率增快的常见因素如下：
1、刚喝过咖啡、浓茶等刺激性饮品，或抽烟不久。
2、服用某些药物，如减轻充血剂药物。
3、处于紧张、焦虑、恐惧等状态。
4、剧烈运动。
5、过度劳累，长期熬夜。
此外，心率增快也可能是病理性因素所致，如冠心病、心肌病等，这类患者一般是在静息状态下心率突然加快，并感觉胸闷、心悸等症状，这种情况可能是心脏病发作的前兆，太乙堂范海旺主任建议及时到医院就诊。
