身体里风湿怎么能排出来-成都风湿痛凤医院评价怎么样？身体里的风湿是由于湿气和寒气进入体内引起的。要排出体内的风湿，可以采取以下方法：
1.坚持适量运动：适量的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的湿气和寒气。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
2.注意饮食调理：避免食用生冷、寒凉的食物，如生冷水果、冰淇淋等，以免加重体内的湿气和寒气。多食用温热的食物，如姜、葱、大蒜等，有助于祛湿散寒。
3.保持温暖：避免长时间处于潮湿和寒冷的环境中，尽量保持身体的温暖和干燥。可以使用暖宝宝、穿上适当的衣物等方式来保暖。
4.按摩和温泉疗法：可以进行局部按摩，促进血液循环和气血运行，有助于排出体内的湿气。此外，温泉疗法也被认为对排湿有一定的帮助，可以选择适当的温泉疗法进行放松和排湿。
5.中医调理：如果风湿症状严重，可以询问中医师进行中医调理。中医的针灸、艾灸、草药等疗法被认为对排湿有一定的疗效。
身体里风湿怎么能排出来-成都风湿痛凤医院评价怎么样？请注意，以上方法仅供参考，对于严重的风湿症状，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。
