如何提高孩子的专注力是每个家长都特别关心的问题。只有良好的专注力，孩子才能更好地吸收外界信息，增加认知，从而促进各方面能力的发展。那么有哪些方法可以训练孩子专注力？
1、确保充足的睡眠。
睡眠不足会导致孩子上课打瞌睡、注意力不集中。适当的小睡和午休可以帮助大脑更加集中注意力。因此，孩子除了确保晚上有充足的休息时间外，还应该养成午休的习惯，这有利于大脑适应疲劳。
2、培养孩子的兴趣。
如果孩子喜欢画画，家长可以提高他画画的专注力，从认识颜色、识别颜色，到自己搭配颜色。在这个过程中，这不是一个要求。孩子做得怎么样，取决于通过这个过程培养他的专注力，而不是喜欢画画的时候画几遍，不想画画的时候玩玩。
3、不要打断孩子。
当孩子专注做某事的时候，不要打断孩子，因为如果打断，会严重影响孩子的注意力。不管多重要的事情，都要等孩子完成。工作完成之前不要打扰他。
4、培养孩子的阅读习惯。
当孩子不会读书时，可以每天给他们讲一些故事。当他们会读书的时候，可以买一些儿童读物给他们学习，让他们养成经常读书的习惯。记得尽量让孩子主动读，然后让他读给你听，而不是家长读给他听。
5.给孩子买适量的书籍或玩具。
我们经常看到这种情况。父母给孩子买了很多玩具和书籍，但孩子常常会翻两页这本书，翻两页那本书，玩具也是如此，现在玩这个，现在玩那个，太多的书籍和玩具只会分散孩子的注意力，所以如果父母给孩子玩具或书籍，一次只给他们一本，并让孩子先读完这一本，再给下一本。
提高孩子的注意力不是一朝一夕就能实现的。这需要家长长期的坚持。只要坚持按照上述方法进行训练，一定会取得好的成绩。
