了解冠心病之前，要先了解心脏上的血管——冠状动脉
心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体，如将其视为头部，则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠，这就是其名称由来。心脏作为一个泵血的肌性动力器官，本身也需要足够的营养和能源，供给心脏营养的血管系统，就是冠状动脉和静脉，也称冠脉循环。冠状动脉是供给心脏血液的动脉，起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面。
而冠心病则指的是，因冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。
什么情况下容易发生冠心病?
冠心病是多种因素长期综合作用的结果，如高血压、高血脂、高血糖以及吸烟与肥胖等。血脂异常大多数与不良的生活习惯有关，如摄入过多的高脂肪、高糖食物、过度饮酒等。如果血脂长期没有得到有效的控制，就容易导致冠心病。
糖尿病与冠心病是一种相辅相成的关系。糖尿病往往会并发高血压和高血脂，进一步引发动脉粥样硬化，进而导致冠心病。血糖水平会使血液凝血系统更加活跃，从而增加血栓的风险。而肥胖患者会增加血管和心脏的负荷，且肥胖人群往往都合并有血脂异常，如果体重严重超标，血糖长期没有得到有效地控制，就会增加冠心病的风险。
预防冠心病须注意
人们在平时尤其要关注自己的饮食健康，养成规律进食的好习惯。不好的生活习惯和不合理的膳食结构与冠心病的发生密切相关。据大规模的人群调查显示，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
另外，我们还要保持有一定的活动量，作息合理劳逸结合、增强体育锻炼。
1.劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
2.体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
