脑出血后遗症，对于患者和家属来说，是一个令人头疼的问题。治疗脑出血后遗症，医生总是强调“动起来”，但是很多人并不明白其中的道理。在这篇文章中，我们将详细探讨为什么脑出血后遗症一定要“动起来”，才能有效恢复。
脑出血后遗症，是指脑出血经过治疗后，患者留下的各种功能障碍。这些功能障碍可能包括肢体运动障碍、感觉障碍、言语障碍、认知障碍等。其中，肢体运动障碍是比较常见的。患者往往会出现一侧肢体瘫痪，无法正常运动和感觉。这种情况下，医生会要求患者进行康复训练，也就是“动起来”。
那么，“动起来”为什么能够帮助患者有效恢复呢？这是因为，康复训练可以刺激患者的大脑，促使大脑重新建立对肢体的控制。当患者进行运动时，大脑会发出一系列的指令，这些指令通过神经系统传递到肌肉，使肌肉产生收缩和松弛，从而实现运动。在这个过程中，大脑会不断调整和优化指令，使运动更加流畅和精确。
此外，“动起来”还有助于改善患者的血液循环。脑出血后遗症患者由于大脑受损，血液循环往往会受到影响。而康复训练可以刺激肌肉收缩，从而促进血液循环，改善大脑供血，有利于大脑的恢复。
然而，很多患者在康复训练过程中，往往因为害怕疼痛而抗拒运动。他们认为，休息才是恢复的关键。其实，这种想法是错误的。适当的运动不仅可以避免肌肉萎缩和关节僵硬，还可以提高患者的免疫力，减少并发症的发生。
当然，“动起来”并不意味着患者要过度运动。康复训练应该在医生的指导下进行，运动量要适中，不能过于激烈。此外，患者还应该注意保持良好的心态，积极面对康复过程中的困难和挑战。
总之，脑出血后遗症患者要想有效恢复，一定要“动起来”。通过康复训练，患者可以刺激大脑，改善血液循环，提高免疫力，从而实现功能障碍的改善和恢复。当然，康复训练需要在医生的指导下进行，运动量要适中，不能过于激烈。只有这样，患者才能在康复道路上越走越远，从而重获健康。
