牛皮癣不仅会在人身体上出现，也会在头部出现。得了头部牛皮癣以后，患者的头部就会出现大小不等的丘疹和红斑，这些丘疹和红斑的表现还会有银白色鳞屑覆盖，严重影响到了患者的外形美观。那么吃什么对头部牛皮癣有帮助呢?接下来就给大家介绍。
吃什么对头部牛皮癣有帮助
1、黄瓜。黄瓜里边含有氨基酸和多种维生素，具有清热解毒的作用，可帮助患者顺利排出皮肤里边淤积的毒素，这样就可以缓解头部牛皮癣的症状。
2、苦瓜。苦瓜含有蛋白质，胡萝卜素，维生素C，碳水化合物等营养元素，其中维生素的含量很高，可以缓解头部牛皮癣患者皮肤粗糙的情况。
3、油菜。油菜含有蛋白质，碳水化合物，维生素，钙，磷，铁等营养物质，具有活血，清热解毒的功效，对于头部牛皮癣患者来说非常有好处。
4、白萝卜。白萝卜含有维生素C，碳水化合物，胡萝卜素等营养元素，可以排出头部牛皮癣患者体内的毒素，还能清血热。
头部牛皮癣的注意事项
1、头部牛皮癣患者平时应该用温水洗澡洗头，不要用强碱性肥皂和洗发水洗头。
2、头部牛皮癣患者平时在洗头发的时候，动作要轻揉一些，不要强行把皮屑剥下，否则就会导致局部感染。
3、头部牛皮癣患者平时饮食要清淡些，尽量少喝酒，不要吃狗肉，羊肉，海鲜等容易引起过敏的食物。
牛皮癣也容易复发和扩散，因此头部牛皮癣患者平时一定要注意饮食，可以吃一些黄瓜，苦瓜，油菜等含有碳水化合物，维生素的食物，这样就可以改善头部牛皮癣患者体内维生素缺乏的情况，缓解头部牛皮癣患者皮肤粗糙的症状。
