感冒是一种常见的疾病，尤其在冬季更加普遍。南京太乙堂中医医院马健主任感冒是由外邪入侵人体所致，而外邪主要侵袭人体的肺脏。因此，冬季感冒容易伤肺，需要进行相应的调理。
一，要注意保暖。冬季气温较低，容易导致人体失去热量，从而影响免疫力。因此，患者应该注意保暖，穿上适当的衣服，避免受凉。此外，室内温度也要保持适宜，不要过度开暖气或空调，以免造成室内外温差过大，影响身体健康。
二，要注意饮食调理。冬季气候干燥，容易导致人体缺水，因此患者应该多喝水，保持身体水分充足。此外，还应该多吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如梨、百合、银耳等。同时，还应该避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激肺部，加重病情。
三，要进行适当的运动。适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。但是，冬季气温较低，容易导致肌肉关节僵硬，因此患者应该选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动，以免损伤身体。
四，可以进行中药调理。中药具有滋阴润燥、清热解毒、祛风散寒等作用，可以帮助患者缓解症状，促进身体康复。常用的中药有麻黄、杏仁、桔梗、连翘等，但是中药调理需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
冬季感冒易伤肺，患者应该注意保暖、饮食调理、适当运动和中药调理，以促进身体康复。马健主任提醒，每个人的身体状况不同，调理方案也会有所不同，实际情况请遵从医嘱。
